K-Whole 30_Day 2 아침

Day 2 Breakfast 계란프라이, 토마토, 당근, 군고구고마

Ingrediant (재료)
: 달걀 1, 토마토, 꼬마 당근, 오이, 삶은 고구마 1개

How to Cook
1. 고구마는 전자레인지 1분, 에어프라이 425F도에서 15분 굽는다.
2. 나머지는 계란만 구우면 야채는 그냥 잘 씻어서 먹으면 된다.
(너무 간단해서 조리법이라고 하기에도 민망)

아, 커피가 사진에서 빠졌다.

Whole 30에서는 블랙커피를 허용하니 얼마나 다행인지 모른다.

커피 없는 삶은 삶이 아닌 내게, 커피만 허락해 준다면

그 어떤 다이어트도 수월하게 넘길 수 있다.

모든 재료와 조리는 Whole30 규칙에 맞도록 준비하고 만들었다.

너무 간단해서 쉬워보이지만 이렇게 30일을 하고나면

내 체질에 맞는 음식군을 찾을수 있고

입맛개선도 탁월하게 할 수 있다.

* Whole 30 다이어트 소개글은 이곳 참조!

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