탄수화물없는 한 끼

1/23 아침밥상_추운 날은 굶지 마세요.

춥고 배고프면 슬프다. 그래서 이렇게 추운 날일수록 굶으면 안된다.

아침 밥을 하려니 남편이 전날 밤과 다르게 조금 일찍 나가야 한다며 굶고 나가겠단다. 그래서 계란 후라이라도 먹고 나가라하고 냉장고를 뒤져 아침을 차렸다.

계란 후라이, 사과, 동그랑땡 그리고 끓인 밥.

이런 날은 보온 밥솥을 써야하나 살짝 갈등이 되지만 이내 포기한다.

#쌔비_다이어트 02

나는 다이어트식이다. 남편과 같은 차림에 밥만 뺐다. 탄수화물을 조금 줄이는 식사법을 계속 고민 중이다.

<아침식사>

점심 / 초밥엔 밥 양도 적었고 심지어 장국도 안마심. 보통 10피스 먹지만 오늘은 6피스(롯데백화점 지하 푸드코트 회전초밥)