커팅을 할 때는 얼마나 살을 빼야 할까

3장 빼기(커팅)

본격적으로 운동도 해 본 적이 없고 바디프로필 촬영에 대해서도 잘 모르는 분들은 의외로 커팅이 얼마나 중요한지 잘 실감을 하지 못합니다. 사실은 몸을 불리고 키우는 것보다 커팅이 좋은 사진을 얻기 위해서는 더 중요한데 말이죠. 

저는 평소 66kg 정도로 지내왔고 겨울 동안 혼자서 운동을 하며 72kg 정도가 된 상태에서 P.T를 받기 시작했습니다. 그 과정에서 벌크업을 통해 81kg까지 몸무게가 늘었었는데요, 178cm/81kg의 스펙을 가진 남자가 선명한 복근을 드러내기 위해선 얼마 정도의 체중이 되어야 할까요?

궁금하신가요? 책을 통해 답을 확인하시는 건 어떨까요?

http://www.yes24.com/24/Goods/47676042?Acode=101

바디프로필 한 번은 찍어봤니

알라딘에서도 관심 부탁드립니다.^^