Essential Oil
홍대 도담요가의 <에센셜오일 입문자를 위한 워크샵>을 소개합니다.
Essential Oil
에센셜 오일들이 향이 좋아 단순히 향수의 기능으로만 사용되는 것이 아니라 내복, 외용으로 사용하며 질병을 치료하고 호르몬의 균형을 맞춘다. 천연으로부터 온 유기화합물로 식물에서 유래한 것들은 그 안에 어떤 영양소도 없고, 비타민과 무기질도 없다. 식물을 공격하는 파리같은 해충을 쫓을 수 있는 기능을 갖고 있으며 외부의 위협으로부터 식물 스스로를 지킬 수 있게 해준다. 식물에서 나온 천연 화학물질, 이것이 에센셜 오일이며 신이 준 선물과 같다. 실제로 에센셜 오일은 전세계 여러곳에서 의학적으로 사용되는 경우가 많다. 인도의 전통의술 아유르베다에서 인도인들은 레몬 에센셜 오일을 정말 모든 곳에 사용했다. 디톡스를 위해 직접 먹기도 했고, 피부를 깨끗이 하기 위해 이것을 바르고, 탁자를 닦을때도 이것을 사용했다. 메스꺼운 속을 가라앉히기 위해, 입냄새에, 당뇨, 암 등 거의 모든 질병에 사용했다고 볼 수 있다. 호주에서는 주로 멜라루카와 유칼립투스 향을 사용하며 워싱턴주와 오레건주에서는 페퍼민트 향을 대표적으로 사용한다.
Essential Oil Workshop
curriculum
- 에센셜 오일이란?
- 에센셜 오일 사용법
- 에센셜 오일을 활용한 DIY 매트 클리너 만들기
- 프라나, 나디, 차크라의 이해
- 차크라의 위치와 기능
- 에센셜 오일을 이용한 차크라 균형 회복
에센셜 오일을 활용한 DIY 매트 클리너 만들기
생활 속에서도 다양하게 이용 가능한 EO는 그 활용법이 무궁무진해서 공부하려면 끝도 없다. 자주 써봐야 그 효과를 알 수 있으며 자신만의 활용법을 만들어 가는 것 같다. 제일 많이 만들어 이용하는 것은 요가매트 클리너인데 사실 이 클리너는 다목적으로 사용하게 때문에 집에서 떨어질 날이 없다. 특히, 거울, 유리, 얼룩진 표면, 바닥 등을 닦을 때 그 효과를 한눈에 볼 수 있다. 이 클리너는 만들기도 간단하다. 세정효과가 있는 레몬, 향기로운 페퍼민트, 정화용 블랜딩 오일, 항균효과가 있는 보호용 블랜딩 오일들을 조금씩 물에 희석하여 스프레이 용기에 담으면 끝이다. 만들기도 간단해서 자주 지인들에게 선물한다.
Chakra Balancing
에너지의 센터, 혹은 척추를 따라 놓여있는 위치들은 다양한 의식 단계를 상징한다.
각각의 위치는 미묘한 정신세계를 우리의 육체와 연결시켜주는 고리와 같은 역할을 한다.
이런 에너지의 통로들이 막히게 되거나, 불균형인 경우 대게 우리의 몸은 커다란 영향을 받게 된다.
Root
생존, 활력, 현실, 안정, 기초, 보호, 용기, 충동, 지지
베티버, 패초울리
Sacral / Navel
감정, 정서, 친밀, 육감, 자신감, 사회성, 자유, 움직임
클레리세이지, 버가모트
Solar Plexus
개인능력, 지식, 재치, 정신력, 낙천적, 자가조절, 정체성, 자부심
진저, 시너먼
Heart
동정, 죄책감, 용서, 평화, 성장, 수용, 사랑, 다짐
제라니엄, 일랑일랑
Throat
의사소통, 지혜, 신뢰, 창조, 정리정돈, 공간활용, 경계
로만차모밀, 베이질
Third Eye
직감, 발명, 초능력, 이해력, 기억력, 인지력
카밍블랜드, 프랑킨센스, 자스민
Crown
영감, 인식, 명상, 자아실현
조이풀블랜드, 머르, 샌달우드
지도강사 : 김성미 선생님
언제부터 향기에 관심이 있었는지 정확히 기억나진 않지만 성인이 된 이후 지금까지 향의 원료와 효능 및 활용에 관심이 많았다. 대학시절 교환학생으로 독일에서 잠깐 생활 할 때 독일인의 일상에 깊이 들어와 있는 아로마테라피나 향초 등을 접하며 익숙해졌고, 돌아와서는 몇달간 갈리마드 조향 스쿨에 다니며 조향에 대해 배우고 나만의 향수를 디자인해 보기도 했었다. 이후 자연이 주는 선물인 천연 에센셜 오일에 더 많은 관심을 갖고 책도 찾아보고 직접 몇가지 구매해서 사용해 보기도 했었다. 2014년 요가컨퍼런스에서 우연히 특정 오일 브랜드를 접하고 그때 만난 Adebelle Carson 과 지속적으로 교류하며 많은 것들을 배우고 있다.
2016 Shanghai Yoga Conference, Essential for yoga with Adabelle Carson
2016 Korea Yoga Conference, Yoga+Essential Oils=Yoga as a Therapy with Adabelle Carson
Special class, ‘Chakra Balancing with Essential oils’
요가강사나 요가수련생, 또는 에센셜 오일에 관심은 많으나 정확한 사용법을 모르시는 분들을 위한
에센셜오일 초보자들을 위한 입문용 워크샵으로 부담없이 누구나 들을 수 있습니다. 지난번 워크샵에서는 한 자리에서 다양한 향을 맡아보고, 그 쓰임에 대해 바로 확인 할 수 있는 질의 응답 등으로 많은 분들의 만족도 높은 시간이 되었습니다. 이번 일정도 거의 동일합니다. 누구나 전문적으로 자신의 취향에 맡게 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다 :)
2018. 06. 16 (sat) pm01:00 - pm04:00 (3hr)
장소 : 홍대 도담요가 효소찜질 (마포구 서교동 448-25 타운빌딩 2층)
금액 : 6만원_ 얼리버드 5월 31일까지 빠른 등록시, 5만원 입니다 :^)
입금계좌 : 신한은행 110-479-688019 예금주_ 강민지
E-mail : evwve@naver.com
문의 : 02-323-6808
신청방법 : 안내계좌로 입금해주신 후, 이메일이나 문의전화로 성함과 연락처를 남겨주세요!
