스킨십
관계
스킨십은 사람들과의 관계를 돈독하게 해 준다. 얼굴을 쓰다듬는 행위로 인해 우울감과 불안감이 줄어들기도 한다. 네덜란드 신경과학연구소의 연구진이 이와 관련한 연구결과를 발표했다. 사람들과 관계를 유지하면서 스킨십도 많은 역할을 하는 것이 증명된 셈이다. 단순하게 쓰다듬는 행위가 아니라 서로의 감정도 중요하게 고려해야 할 요인이 된다.
좋은 관계를 유지하는 것은 쉽지 않다. 서로 같은 생각을 가진 사람은 세상이 없다. 서로의 차이를 인정하고 존중해 주어야 관계를 유지할 수 있다. 사람들과의 관계는 어떻게 하면 잘 유지할 수 있을까? 서로의 장점을 찾아서 칭찬해 주는 것이 가장 빠른 방법이다. 칭찬은 여러 가지 일을 할 수 있도록 도와준다. 서로의 관계를 더 좋게 만들어주는 방법이기도 하다.
사람들과의 관계에 어려움을 겪는 사람들이 많다. 사회가 복잡해지고 빠르게 발전하면서 더욱 심화되고 있다. 챗GPT와 같은 생성형 인공지능은 사람들과의 관계에 어려움을 겪는 사람들에게 도움이 되고 있다. 내가 필요할 때 사람과 비슷한 피드백을 제공해주기도 한다. 물론 프롬프트에 어떻게 질문을 하느냐가 관건이다. 사람과 인공지능의 교감은 질문의 코드를 잘 맞추어야 한다.
사람들의 정신건강은 평소에 관리해두어야 한다. 우울감과 불안증세가 있다면 다른 사람들과의 관계에도 어려움을 겪게 되기도 한다. 나의 삶에 여유가 있어야 다른 사람의 말에도 관심이 가게 마련이다. 같은 상황일 경우 사람들의 의견이 같으면 좋겠지만 그렇지 못한 경우가 더 많다. 서로의 생각이 다르기 때문이다. 생각을 강요할 수도 없다. 사람들 모두는 존중받아야 한다.
요즘 반려동물을 키우는 사람들이 많다. 사람과 반려동물과의 관계도 마음의 여유를 가질 수 있도록 도와준다. 사람들의 마음의 여유를 찾으면 다른 사람들과의 관계도 좋아지게 마련이다. 삶에 힘이 되기도 한다. 사회는 다양한 생각을 가진 사람들이 모여 살아가고 있다. 사람들마다 생각이 다른 경우도 많다. 다른 생각이 모여있어야 건강한 사회다. 서로의 다름을 인정하고 조금씩 양보하며 살아갈 수 있어야 한다.
< 결론 >
오늘의 내용을 종합정리해 보면 이렇습니다.
'관계 참 어렵네요.'
