조각난 마음을 치유합니다 - 책 소개

심리학관

안녕하세요.

새해가 되었지만

마음은 여전히 2024년에 머물러 있는 것 같습니다.

뉴스를 볼 때마다 마음이 아프고 슬픔이 밀려옵니다.

국가 애도기간 동안 깊이 애도하며,

애도에 집중하며 시간을 보내려고 합니다.

애도기간이 끝나더라도

쉽게 잊혀지지 않을 것 같습니다.  

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오늘은 짧게 책 한권을 소개해 드리려고 합니다.

[조각난 마음을 치유합니다]

"트라우마로 인해

조각난 내면은 어떻게 회복되는가?"

이 책은 저자인 재니너 피셔가

2017년에 쓴 책을 번역하여

2024년 출판한 것입니다.

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감각운동심리치료와 내면가족체계치료,

마음챙김 기반 치료를 모두 아우르며

트라우마에 대한 이해와

치료 방법을 설명하고 있습니다.

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저도 지금 읽고 있는데요,

상담심리사가 아니더라도

이 영역에 관심이 있는 분이라면

도움이 될 것 같단 생각이 들었습니다.

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트라우마의 내면에는 다양한 마음이 있습니다.

이 책을 읽으며

마음의 다양한 조각들을 모두,

정말 외면하고 싶었던 그 한 부분까지 모두

끌어안을 수 있게 되면 좋겠습니다.