어른이 되기 위해 이별해야만 하는 것들

생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 / 심리학관

어른이 된다는 것은,

* '과거와의 이별'이란 슬픔이 내포되어 있음

* 새로운 출발은 항상 과거의 친숙했던 것들과의

이별에서 시작되기 때문

Q. 우리는 어른이 되면서 무엇을 잃어 버리는 것일까?

(1) 먼저 나를 보호해주고 사랑해주던

따뜻한 부모의 품과 이별해야 한다

(어릴 때) 큰 잘못이나 실수를 해도

부모가 대신 책임져 주겠지

(어른이 되면) 어떤 일을 하든

그에 대한 책임은 내 몫이 됨

-> 따라서 어른이 되는 것은

슬픔과 불안을 동반할 수밖에 없음

(2) 무엇이든지 가능할 것만 같았던

어린 시절의 거대한 꿈과의 이별

* 어른이 되고 난 뒤,

어느 순간 거울에 비친 내 모습을 보고 놀라곤 함

* 어릴 적 꿈꿔 온 내 모습과 너무 다르기 때문에

당황하는 것

* 그런데 그때가 바로

또 하나의 이별을 준비해야 하는 시기

(청소년기) 무한한 가능성이 내 앞에 펼쳐져 있으므로, 내가 원하기만 하면 다 이룰 수 있다고 생각

(어른이 되면)

-> 거울에 비친 현재 내 모습이 그동안 꿈꿔 온 나와 많이 다름을 알게 됨

-> 거울을 깨버린다고 내 모습이 변하는 것이 아님을 알게 되면서, 체념의 고통을 감내해야 함

-> 어릴 적의 기대 포기 : 어떤 잘못을 해도 용서받을 수 있으며, 어떤 나쁜 일이 일어나면 누군가 틀림없이 나타나 상황을 바꿔 줄 것

(어른으로서 현실을 인정하기)

-> 이제부터는 모든 것을 내가 결정하고 책임져야 하는, 가진 권리만큼 의무도 커진 시절이 왔다

-> 나의 힘은 그다지 크지 않고, 누릴 수 있는 자유 또한 제한적이며, 사랑하는 사람들과의 관계조차 불완전한 현실을 받아들이기

* 애도 : 과거를 떠나보내는 작업 / 충분한 슬퍼함 / 떠나보냄과 받아들임 / 새로운 출발

-> 애도를 못 하면, 과거를 떠나보내지 못하고, 그 안에 사로잡혀 과거 속을 헤매는 망령처럼 살게 됨

* 다시는 어린 시절이 돌아올 수 없음을 인정한다고 해서, 과거의 추억이 완전히 사라져 버리는 것은 아님

-> 그 추억은 나의 정신 구조의 일부를 형성하고, 영원히 내 마음에 살아 있게 됨

<변화와 성장>

* 상실을 삶의 불가피한 요소로 받아들이고,

* 잃어버린 것을 슬퍼하며 애도하는 과정을 거쳐야만, 비로소 이루어질 수 있음

* 성장한다는 것은 사실 슬픈 일이지만

* 내가 변화해야 한다는 사실을 인정한다면,

* 나의 필요에 따라서

선택할 수 있는 자유를 얻게 될 것

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<생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학>

후회 없는 삶을 살고 싶은

당신에게 해 주고 싶은 말들

* 저자 : 김혜남

(정신분석 전문의)