끊임없는 무기력과 사라져 버리고 싶은 충동

우울증의 증상에는 어떤 것들이 있는가

우울증과 우울감의 차이를 알아보았다면, 이제 우울증의 증상은 어떤 것들이 있는지 구체적으로 알아보자.

내가 직접 겪은 증상들 중 정도가 심한 순으로 정리해 보았다.

1. 자살 충동

내가 약을 먹을 수밖에 없었던 이유이다.

하루에도 수백 번씩 세상에서 사라져 버리고 싶다는 생각밖에 들지 않았다.

힘겨운 하루를 버티고 겨우겨우 퇴근한 후, 곧바로 침대에 숨어 들어서 핸드폰으로 자살 방법을 몇 시간이고 서치 했다.

죽고는 싶지만 고통은 무서웠던 나는 약을 구하려고도 노력해 보았다. 그러나 결국 허탕으로 돌아가자, 스스로의 결단으로 죽을 용기는 없었던 듯 살아는 있게 되었다.

그러나 이 삶은 결코 사는 게 아니었다. 죽음에 대한 생각으로 머릿속이 가득 차버려 다른 생각은 할 수가 없었다. 자살충동은 일을 하는 도중에도, 밥을 먹을 때도, 양치를 할 때조차 나를 가만히 두지 않았다.

하필 증세가 심해질 때쯤 나는 아파트 13층에 살게 되었고, 틈만 나면 베란다를 질주해서 뛰어내려 버리고 싶은 욕구에 시달리며 침을 삼켰다. 나는 충동이 극에 달해 거의 실행할 뻔할 정도로 심각해지면 입에 침이 고이곤 했다.