계획임신, 알짜배기 가이드

<<선배맘의 꿀팁!!>>

안녕하세요.

독박육아지만 자기계발하는,

사랑이 엄마입니다^^

계획임신이 점점 더

많아지는 요즘,

임신과 출산에 대해

미리 공부하고 준비하는

부부들이 많은데요.

그래서 준비했습니다!

'계획임신, 알짜배기 가이드'

굳이 어렵게 공부할 필요 없어요.

우리, 그리 여유 시간 많지 않잖아요?

사랑이 엄마가

쏙쏙 알맹이만 뽑아 알려 드릴게요.

저만 믿고 따라오세요!!!

첫째,

3개월을 준비하세요.

무엇을요?

우선, 금주와 금연을 하세요.

몸에 독소를 집어넣지 않는 건,

이것만으로 충분해요.

아, 또 이시기에 복용해야될

약물이 있다면, 의사와 상담한 후

복용하세요.

아, 코로나...

마스크 잘 쓰고

다니셔야겠죠... 흑흑

그리고 두분 모두

엽산을 섭취해주세요.

아, 그리고 적절한 운동을하세요!!

건강과 체력을 위해서요.

주 3회 30분 이상의

유산소 운동은

혈액순환 개선과

우리몸의 내분비 흐름을

원활하게 해준다고 해요.

또, 남편의

정자 생성 능력을

키워주고,

아내의

배란과 착상 능력을

향상시켜준다고 합니다.

또, 적절한 근육량을 증가시켜주면

임신 중 급격하게 살이 찌는 것도

예방할 수 있대요.

내게 필요이상의 살이 너~무 많다

하시는 분들은

임신 전에 다이어트도

살짝, 추천드릴게요.

둘째,

산부인과 방문을 필히 하세요.

두 분 모두 몸 상태를

확인해 보는 것이

정말 중요합니다.

충분히 건강한 임신을

할 수 있는 몸인지

우리 몸을 들여다 봐야죠.

참고로 사랑이 엄마는

계획 임신 중 산부인과를 방문하여

자궁에 근종이 있다는 것을 확인하고

근종 제거술을 먼저 하였습니다.

의사가,

"어차피 임신 안 될 거에요.

근종이 착상 위치에 있거든요.

근종 제거부터 하세요."라고 하였거든요.

근종이 있다는 것도 모른 채

열심히 사랑만 하였다면,

괜히, '정말 계획임신은 안 되는구나.'라는

잘못된 후회만 하지 않았을까 싶네요.

임신 전, 산부인과를 방문하여

자궁초음파와 함께

임신을 위한 산전 검사,

그리고 남편분도 필요한

검사를 함께 진행해보세요.

셋째,

인생에서 마지막으로 남은,

오롯한 부부 둘만의 시간!

그러니, 후회 없을 만큼

서로 열심히 사랑하세요.

이제 둘만 남은,

인생에서의 마지막

절호의 기회를 가진

시간!!!

서로 열심히 사랑하세요.

사랑이엄마는,

맥주파 입니다. 하하.

저희 신랑은,

소주파구요.

12년에 연애를 시작한 우리는,

임신을 계획하고 돌입한,

17년 10월에 처음으로

함께 소주를 마셨답니다.

그때의 쐬주가

얼마나 맛있었게요~~ㅋㅋ

그 맛은,

앞으로는

쉽게 만나지 못할

둘만의 시간이라는 것을

아는 맛이었기에,

짠~하게 맛있는

그런 맛이었겠쥬!!

이 정도면 충분하답니다!!^^

앗, 그리고

긍정적인 마음으로

행복한 임신에 대한 꿈을 그려보세요.

마음 가짐이, 정말 중요하겠죠!!!

괜히, 저처럼

임신에 겁은 주는

이런 저런 말들에

불안해하지 마시구요.

결혼을 해서 임신 시기를 고민하는 친구에게,

'둘이 사는 결혼 생활도 힘든데,

셋이 사는 결혼 생활은

왠만한 예상에 대한

마음가짐으로는

불가능해.

그러니,

오롯이 둘이서만 보내는 신혼 기간,

정말 너무너무 중요해!!!'

라고 말해주었죠.

두분이 함께 하신

신혼 생활,

짝짝짝!

수고하셨어요~

박수 쳐드립니다.

마지막으로

이 계획 임신을

시작하는 이 시기에

예쁜 두 분만의 추억

가득 남겨

마무리 잘 하시길 바래요.

이게 제일 중요한 겁니다!!

이제 곧

우리 아이와 함께

'우리 가족'이라는 이름을

만들어 가겠죠?

두근두근

모두들 좋은 소식 바랄게요!!

               한방의 기를 보내드립니닷!!!