오늘 밤도 잠 못 드는 당신을 위해
자기 전에 오늘 하루 감사했던 일을 종이에 열 가지 써보세요.
처음에는 하나 찾기도 힘들 수 있어요.
그래도 한 가지 찾아보세요.
한 가지를 찾으면 또 다른 한 가지도 떠오를 거예요.
거창할 필요도 없어요.
‘오늘 세 끼를 먹을 수 있었다.’
‘오늘 하루도 건강하게 지낼 수 있었다.’
‘하늘을 볼 수 있었다.’
하다 보면 언젠가 열 가지를 생각해 내는 게 어렵지 않을 거예요.
신기하게도 이렇게 감사 일기를 쓰면 잠자는 내내 마음이 편안해요.
오늘도 당신이 편안히 잠들고 좋은 꿈 꾸기를….