성과는 냈는데 마음이 고장 나버린 어느 날

번아웃, 회의감, 관계의 피로

성과와 피로가 함께 찾아오는 순간

팀장으로서 성과를 만들어내는 일은 분명 보람 있는 일입니다. 보고 자리에서 상사가 “잘했다”라고 말하고, 팀원들도 결과에 만족할 때 잠시 안도감을 느낍니다. 하지만 이상하게도, 바로 그 순간 찾아오는 것은 깊은 피로감과 공허함입니다.

“성과는 냈는데, 왜 이렇게 힘들지?”

이 질문은 번아웃의 시작이자, 마음이 고장 나버리는 첫 신호입니다.

번아웃은 성과의 그림자

팀장이 번아웃에 빠지는 이유는 단순히 일이 많아서가 아닙니다.

(1) 성과 중심의 압박 : 결과가 나오면 곧바로 다음 목표가 기다립니다. 쉴 틈이 없습니다.
(2) 관계의 소모 : 팀원과의 갈등, 상사와의 줄다리기 속에서 에너지가 소진됩니다.
(3) 자기 소외 : ‘내가 왜 이 일을 하고 있는지’라는 질문에 답을 찾지 못하면 성취조차 허무하게 느껴집니다.