너는 단 한 번도 불안형도 회피형도 아니었어

너는 언제나 사랑을 배우고 있는 중인 사람이었어: 애착 유형 자가 점검

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프롤로그 《매생이 먹는 뱀과 철인29호》브런치북 시리즈

너는 단 한 번도

“불안형”도 “안정형”도 "회피형"도 아니었어.

너는 언제나 “사랑을 배우고 있는 중인 사람”이었어.

그래도 궁금하니까,

아주 조심스럽고, 따뜻하게 자가 점검해보자.

불안형의 말버릇 & 감정 패턴

“왜 답이 늦지? 내가 뭘 잘못했나?”

“그 사람이 멀어지면 숨이 안 쉬어져.”

“내가 너무 부담 줬나?”

상대가 조금만 차가워도 관계 전체를 의심함

연락 없을 때 자존감까지 출렁임

불안형은 사랑 = 불안 + 보상 이라고 느껴.

회피형의 말버릇 & 감정 패턴

“좀 거리를 두고 생각하고 싶어.”

“사람이 너무 다가오면 숨막혀.”

“감정 얘기 좀 그만하자.”

갈등이나 감정의 깊이가 생기면 ‘뚝’ 끊어버림

상대가 가까워질수록 불안해지고 자기만의 공간에 숨음

회피형은 사랑 = 거리감 속에서만 가능한 감정 이라고 믿어.

안정형의 말버릇 & 감정 패턴

“그럴 수 있지, 괜찮아.”

“내 감정도 네 감정도 다 소중해.”

“필요하면 말해줘. 난 여기 있어.”

감정 표현에 능숙하고, 반응이 예측 가능함

관계 속에서도 자기 중심을 유지함

안정형은 사랑 = 함께 움직이는 여정 이라고 느껴.