“감정을 숨기다 보니 아무 감정도 안 남았어요”
너무 오래 참고 눌러서 무뎌진 마음
처음엔 참았어요.
화가 나도,
서운해도,
슬퍼도.
'지금 여기서 말하면 분위기 깨지니까',
'괜히 내 감정 얘기했다가 더 상처받을 수도 있으니까',
'그냥 내가 조용히 넘기면 되겠지.‘
그렇게 하루를 넘기고,
한 달을 넘기고,
몇 년을 넘기다 보니
어느 순간, 진짜 감정이 뭔지 모르겠더라고요.
“감정을 숨기다 보니 아무 감정도 안 남았어요.”
이 말은, 정말 자주 듣게 돼요.
그리고 그 말속에는
‘나조차도 내 마음을 못 느끼겠는 공허함’이 숨어 있어요.
처음부터 아무 감정이 없었던 건 아니에요.
그저, 너무 오래 참다 보니 무뎌진 거예요.
아프다고 말하지 않으면 안 아픈 사람이 되는 줄 알았고,
참으면 언젠가는 괜찮아질 줄 알았어요.
그런데 말이에요,
감정은 안 느낀다고 사라지지 않아요.
표현되지 않은 감정은 마음속 어딘가에 눌러앉아 있다가,
어느 순간 ‘무감각’이라는 얼굴로 바뀌어서 나타나요.
기쁜 일이 생겨도 별로 기쁘지 않고,
슬픈 일이 생겨도 눈물이 안 나고,
그냥, 모든 게 ‘무’의 상태.
그 상태에 오래 머물면,
‘나는 왜 이렇게 차갑지?’
‘나는 왜 이렇게 감정이 없지?’
하고 자기 자신을 의심하게 돼요.
그럴 땐 이렇게 생각해 봐요.
“내 마음은 지금, 살아남기 위해 잠시 쉬고 있는 중이야.”
마음이 너무 지치면, 스스로를 지키기 위해
감정의 스위치를 잠시 내려두기도 해요.
그건 이상한 게 아니에요.
너의 마음이 너를 보호하는 방식일 뿐이에요.
그래서 나는 이렇게 말해주고 싶어요.
“감정이 느껴지지 않는 너도 괜찮아.”
“너의 마음이 회복할 시간을 필요로 하는 중일뿐이야.”
언젠가는,
작은 웃음 하나에도 심장이 반응할 거예요.
따뜻한 말 한마디에 눈물이 고이고,
잔잔한 음악 한 곡에도
내 마음이 흔들리는 날이 올 거예요.
그날이 오기 전까지는,
지금 이 무감각한 시간도 괜찮아요.
아무 감정도 느껴지지 않아도,
그건 네가 살아가고 있다는 증거예요.
