7. 요가는 하루 중 언제 해야 하나요?

8주에 완성하는 홈 요가 / 이유주

“요가는 하루 중 언제 해야 하나요?”

“어느 때라도 좋습니다.”

- <8주에 완성하는 홈 요가> 이유주

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요가를 시작했다.

중학교 시절 처음 기타를 쳤을 때나

대학시절 홈페이지 만드는 법을 배울 때,

성인이 되어 코바늘 뜨는 방법을 익힐 때도

모두 책 한 권이 내 스승이었다.

요즘 유튜브가 대세라지만

난 여전히 뭔가 배우기엔 책이 편하다.

이번에도 책을 샀다.

“요가는 하루 중 언제 해야 하나요?”

“어느 때라도 좋다.”

이 말이 참 좋다.

긴장감을 떨어트려 편안하고 여유롭다.

“나이가 많은데 요가를 시작해도 괜찮을까요?”

“물론입니다.”

명쾌한 대답은 확신과 용기를 준다.

내 입과 행동에서 나오는 수많은 메시지들은 어떤 감정과 목소리를 갖고 있을까.

음. 잘 살아야겠다.