5잔. 나의 내면에 소리에 귀를 귀울여봐요.
좋은 사람이 되는 방법 ?
오랜만에 하루 커피 시리즈를 열어볼까합니다 . : )
[하루커피] : 점심 먹고 날이 따뜻할 오후 무렵에 커피 한잔 하면서 도란도란 이야기를 나누는 컨셉 인거 아시죠 !
흔히들 “좋은 사람이 되고 싶다.”는 말을 많이 한다.
좋은 사람이 된다는 것. 생각처럼 추상적이다. 경험치를 쌓아서 레벨 업을 하는 것도 아니고, 커피 쿠폰 모으듯 쿠폰을 모두 모으면 좋은사람이 된다는 것도 아닌. 그 애매하고 막연한 기준에 좋은 사람이 된다는 것은 생각처럼 와닿는 결말을 짓기가 쉽지 않아 보일 수 있다.
그럼 좋은 사람이 된다는 건 힘든일 일까?
이미 좋은 사람이 되겠다는 소망을 갖는다면 그리고나서 나를 돌아보게 된다면 좋은 사람이 되기 위해서 노력을 하는 것이다. 그리고 대게는 그렇게 스스로를 돌아보면서 스스로를 사랑과 관심을 갖고 알아가는데서 시작하게 된다. 나에게 좋은 사람이 먼저 되어야한다.
좋은 사람의 기준은 타인이 정하는 것이 아닌, 스스로의 기준이 있어야한다. 여기서 그 기준은 먼저 본인 스스로에게 좋은 사람이여야 한다는 것이다. 본인의 이기심을 위해 무엇이든 행동한다는 말은 결코 아니다. 본인 스스로를 아끼는 마음으로 행동 할 줄 알아야한다.
우선 본인에게 해가 되는 것을 멀리 할 줄 알아야한다. 만일 좋은 사람의 기준이 타인이 된다면, 누군가의 인정을 받기 위해 혹은 과도한 부탁에도 좋은 사람으로 불리고 싶기 위해 주변인을 과하게 의식하게 된다. 타인에게 좋은 사람이 되는 것을 부정적으로 보는 것이 아니다. 본인 행동하는 기준이 본인 내면에서부터 시작되어야하는데, 그 행동의 판단 기준이 타인에게 있게 하는 오류가 있어서는 안된다는 것이다.
특히나 오류는 타인이 본인에게 좋지 못한 영향을 끼치는 사람이라면 더욱더 문제가 심해진다. 예를 들자면, 나르시스트가 있다. 다양한 성향의 사람들 중 이들은 타인을 도구로 사용해 본인의 이기심을 체우는 수단으로 여긴다. 나르시스트는 이익이 되는 경우라면 어떻게든 이용하려 든다. 겁을 주거나 말도 안되는 때를 쓰거나 특히 타인을 비난하고 비교하려 들면서 죄의식을 갖게 한다.
그러다가 갑자기 태도를 바꾸어서 상대의 감정을 이해한다는 듯한 다정한 연기를 하는 등의 감정적으로 안정하지 못한 모습을 보인다. 타인에게 아픈 부분이나 힘든 이야기를 함께하는 것에서 감정적인 공감을 하는 연기를 한다. 이 또한 타인이 자신에게 이익이 되기 때문에 본인의 마음데로 조종하기 위한 방법이다. 상대방 본인 내면의 목소리에 귀를 귀울이는 것을 통제하려 들고, 타인의 기분은 평온치 못하고 감정적으로 들뜨거나 가라앉거나 안정적이지 못하게한다.
그래서 상대로 하여금 순간의 감정적인 행동을 하게 하고 본인의 책임은 피한다. 보통은 그런 상황도 결국 나르시스트의 조종으로 만들어진 상황일 것이다. 그리고는 본인은 피하고 타인의 탓으로 돌려버리고 끊임 없이 비난을 한다. 그리고 무리를 이용하여서 상대를 겁을 먹게 한다.
나쁜사람에게 지속적으로 노출이 되면 그에 대한 경계가 무뎌지기 쉽다. 그래서 상대가 나르시스트라는 생각이 든다면 빨리 멀어져야한다. 그렇다고 너무 걱정할 필요는 없다. 한명의 좋은사람을 만나면 그 사람이 기준이 된다. 그리고 나르시스트들로 인해 스스로를 나쁜사람이라고 여길 이유는 없다. 대게는 그런 경우는 타인에게 충분히 좋은 사람일 것이다. 착한 사람을 알아보는 것이 나르시스트의 특징이기 때문이다.
그리고 두려워할 필요도 없다. 나르시스트 만큼 본인에게 떳떳하지 못한 존재도 없기 때문이다. 만일 그들은 그들과 멀어지려하면 쉽게 멀어지지 않으려고 온갖 애를 쓸 것이다. 그럴수록 더욱더 과감하게 멀어져야한다. 만일 이것이 쉽지 않다면 도움을 요청해도 좋다. 이러한 차단의 행동이 작은 행동인 것 같지만 본인의 기준을 지켜나가는 방법이다. 그들과 함께한다는 것 만큼 본인을 사랑하지 않는 방법도 없을 것이다.
그렇게 본인을 사랑하는 것에도 용기가 필요하다. 스스로에게 용기를 갖고 스스로를 아끼는 일을 하나하나 실천하게 된다면, 어느새 본인 스스로에게 좋은 사람이 되는 것이 진짜 좋은사람이 되는 방법 아닐까.
좋은 사람이 되는 방법 1. 외부의 감정적인 혼돈에서 멀어져 진짜 본인의 내면에 귀를 귀울일 줄 알아야한다. 그러면 나의 기준이 대답한다.
다음 잔에서도 다양한 좋은 사람이 되는 방법을 이야기해 보아요!
