출근 날의 마음 서른둘

마음을 표현하는 몸의 움직임

오늘의 출근 ★★★★

어제에 이은 미라클 모닝 일정은 클래스 101의 댄스 수업. 아니 댄스를 배우려고 했는데 스쾃, 푸시업, 윗몸일으키기 30번X3세트, 플랭크 2분씩(베이식, 사이드 오른쪽, 왼쪽)을 시키는 거다. 근력운동 안 그래도 요즘에 소홀했는데 아침부터 정신이 번쩍 드네. 어깨도 아프겠다 코어 많이 무너진 것 같은데 아침 운동 루틴으로 넣어야겠다. 개운. 이 기분 이어서 오전 근무 시작.

오늘의 퇴근 ★★★

네 평화로운 회사 나라 오늘도 할 말이 없네요. 다음 프로젝트 거 끌어다가 미리 파악해보았다. 조직의 생산성에 도움이 되는 사람이 되어야지.

오늘의 위안

클래스 101 수업 자체가 위안이었답니다. 리아킴 선생님 멋있어. 완강해서 감정을 몸으로 표현할 수 있는 사람이 되어야지.