파워P 프리랜서도 세울 수 있다, 나만의 루틴!
경력 프리랜서의 루틴 노하우
프리랜서로 일한다는 건 자유로운 삶을 산다는 뜻이에요. 출퇴근도 없고, 복장 규정도 없고, 심지어 점심시간에 일어나도 아무도 뭐라고 하지 않죠. 하지만 이 자유는 동시에 ‘시간 관리’라는 커다란 숙제를 우리에게 안겨줘요.
루틴이 필요한 이유
프리랜서의 하루는 정해진 틀이 없기에, 스스로 계획을 잘 세우지 않으면 하루가 어디론가 사라져버리기 쉬워요. ‘아, 오늘은 그냥 쉬자’라는 유혹이 매일같이 다가오니까요. 루틴은 이런 유혹을 잠재우는 ‘나만의 리듬’이에요.
루틴이 있으면:
일을 시작하는 데 망설임이 줄어들고
에너지를 효율적으로 쓸 수 있으며
일과 삶을 더 잘 분리할 수 있어요
작성자도 한 때 프리랜서로 일하며 뼈저린 시행착오를 겪었는데요, 그 때의 경험을 바탕으로 전해드리는 루틴 세우기 노하우! 지금부터 알려드릴게요.
나만의 루틴을 만드는 4단계
1. 코어 시간대 고르기
아침형 인간인지, 밤에 집중이 잘 되는 사람인지 먼저 체크해 보세요. 프리랜서의 장점 중 하나는 ‘내가 가장 몰입되는 시간에 일할 수 있다’는 거예요. 그 시간을 중심으로 루틴을 설계하면 훨씬 지속하기 쉬워요.
2. 시작 루틴 만들기
하루의 시작을 알리는 신호가 있으면, 뇌가 “아, 이제 일할 시간이구나” 하고 준비돼요.
예를 들어:
9시: 커피 내리기
9시 15분: 노트북 켜기, 전날 메모 확인하기
9시 30분: 오늘 할 일 목록 정리
이런 식으로 ‘일 시작 버튼’을 만들어보세요.
3. 막힐 때 루틴도 준비하기
일을 하다 보면 당연히 막히는 순간이 와요. 그럴 땐 무작정 붙잡고 있는 것보다, 리듬을 잠깐 끊어주는 루틴이 효과적이에요.
예를 들어:
10분 산책하기
좋아하는 음악 한 곡 듣기
자리에서 일어나 가볍게 스트레칭하기
식물에 물 주기
책상 정리하기 (의외로 기분 전환됨!)
4. 끝내는 루틴 만들기
일을 마무리하는 시점도 중요해요. 프리랜서는 퇴근 시간이 따로 없어서 자칫하면 계속 일하거나, 반대로 일하다 말고 하루가 끝나버리기도 하죠. 일과 하루를 ‘종료’시키는 루틴을 만들면 훨씬 안정감 있게 하루를 마무리할 수 있어요.
예를 들어:
6시: 마지막 이메일 확인
6시 15분: 오늘 한 일 간단히 정리
6시 30분: 업무용 기기 끄고 산책
루틴은 '고정'이 아니라 '유연한 틀'
마지막으로 꼭 기억해야 할 점: 루틴은 유연해야 해요. 매일 똑같이 굴러가지 않아도 괜찮아요. 몸 상태, 프로젝트 상황에 따라 조금씩 달라져도, 전체적인 리듬만 유지된다면 그걸로 충분해요.
프리랜서로 일하면서도 내가 나를 잘 돌볼 수 있는 루틴을 만들어보세요. 루틴은 자유를 제한하는 게 아니라, 자유를 더 즐기게 해주는 장치랍니다.
자유를 더 즐기는 방법: 리트
리트를 사용하면, 업무와 관련된 연락은 전부 리트에서만 받을 수 있어요. 시도때도 없이 개인 메신저로 날아드는 연락은 이제 그만! 내가 행복하기 위한 프리랜싱, 리트로 스트레스 없이 즐겨보세요.
