화내지 않는 연습

의식이 자꾸만

잡념 쪽으로 돌아서는 것 자체는

한탄할 일도 아니고

안타까워할 일도 아니다.

중요한 것은

의식이 방황할 때

이를 재빨리 깨닫고,

있는 힘껏 돌아오는 것이다."

- 「화내지 않는 연습」 중에서