공부 근육과 공부 체력에 최선의 방법은?

나이 들어 공부하니,
공부도 근육과 체력이 필요하다는 걸 깨닫는다.

1. 공부 근육은 문해력, 요약력, 기억력 등등
2. 공부 체력은 끈기, 집중력 등등

- 작가 강원국.

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공부 근육과 공부 체력을 키우기 위한 좋은 방법으로 무엇이 떠오르시나요?

네, 맞습니다.
우리가 늘 생각하고 말하고 공유하는 그것!
읽기와 쓰기입니다.
사유와 사색하기도요.

매일 읽으세요.
책이 아니더라도 짤막한 기사나 칼럼도 좋습니다.
SNS에 끝없이 올라오는 수많은 양질의 글도 좋고요.

매일 쓰세요.
짧든 길든 블로그든 SNS든 어디든요.
다만 혼자만 보는 곳 말고 공유하는 곳에 남기세요.
피드백이 중요합니다.
오픈하는 용기가 필요합니다.

끝으로 진짜 체력을 기르세요.
매일이면 제일 좋고 어려우면 주 1-2회도 효과가 있다니 하세요.
체력도 실력입니다.
체력, 건강 없인 '아무것도' 못합니다.
모든 게 무의미합니다.

꾸준히 읽고 쓰고 생각하고 운동하세요.
인생 치트키, 필살기입니다.

오늘부터 시작!