몰아서 말고 나눠서

by 박근필 작가

가끔 강아지 산책이나 운동을 하루에 몰아서 몇 시간씩 하시는 분들이 있다.

하지만 그런 방식보다는 매일 조금씩 나눠서 하는 게 훨씬 좋다.

한 번 할 때 1시간 이내로.

특히 여름철에는 한 번에 오래 하다가 정말 큰일 날 수 있으니 꼭 주의하자.

keyword
매거진의 이전글사람 약 관리