자신을 믿는 사람

자신을 믿는 사람의 특징

1. 자기 생각을 잘 길어올린다

2. 말을 자신 있게 한다

3. 남의 말에 휘둘리지 않는다

<강원국의 결국은 말입니다>

- 작가 강원국.

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나 자신을 믿는 사람의 특징이 그러하다면

나 자신을 믿는 사람은 어떤 사람일까?

멘탈이 강한 사람은 나한테 믿는 구석이 있다.

1. 경제력

2. 실력

3. 삶의 의미와 목적

4. 내가 미치도록 좋아하는 무엇

5. 의미 있는 타인

이것들 중 단 한 가지만 있어도 멘탈은 강할 수 있다.

- 정신건강의학과 전문의 전미경.

아무런 바탕이 없는데 나 자신을 믿기란 말처럼 쉽지 않다.

그만한 이유나 근거가 있을 때 보다 쉽게 나 자신을 믿을 수 있다.

1.

매일 생존을 고민하는 사람은 하루하루가 위태롭다.

나 자신을 믿기란 어려운 일이다.

적어도 생존의 염려는 하지 않을 정도의 경제력을 갖춰야 한다.

2.

실력이 있어야 한다.

요즘 내가 강조해 말하는 것과 결이 같다.

직장인이 아니라 직업인을 말한다.

내 몸과 머리에 담긴 나만의 기술, 개인기, 무기, 필살기가 있어야 한다.

직장 등 어디든 소속되지 않아도 나 홀로 나를 충분히 먹여 살릴 수 있을 수준의 실력을 갖춰야 한다.

3.

삶의 의미와 목적이 분명해야 한다.

떠밀려 사는 인생,

남의 인생을 사는 삶은 곤란하다.

내가 없으니 나 자신을 믿기란 기대하기 어렵다.

내가 왜 살아야 하는지,

무엇 때문에 무엇을 위해 살아야 하는지

그럼 어떻게 살아야 하는지를 정확히 알아야 한다.

이게 명확해져야 나 자신을 믿을 수 있다.

4.

2번과 일맥상통한다.

내가 집중하고 몰입해서 할 수 있는 일,

미칠 수 있는 일이 있어야 한다.

여기엔 업뿐만 아니라 취미 생활도 포함된다.

덕업 일치가 이상적이지만 그게 안 되더라도 미치도록 좋아하는 무언가 하나쯤은 있어야 삶이 고될 때 나를 지탱해 줄 수 있다.

5.

내게 의미 있는 타인이 단 한 명이라도 있을 때 나는 살아갈 힘을 얻는다.

그 힘 덕분에 나 자신을 믿고 살아갈 수 있다.

가족이든 친구든 지인이든 한 명이라도 좋다.

그런 존재를 꼭 내 곁에 두자.

그리고 오래오래 잃지 말자.

위 조건을 두루두루 갖춘 사람은 나 자신을 강하게 신뢰한다

나 자신을 신뢰하니 멘탈이 강해진다.

남에게 휘둘리지 않고

자신의 생각을 잘 길어올려 말과 글에 힘이 실린다.

나 자신을 믿는 구석을 하나씩 하나씩 만들어가자.