자존감 십계명

자, 지갑에 넣고 하루에 한 번씩 읽어보세요

자존감을 높이기 위한 실천편 두번째 입니다.

글의 이해를 위해 실천편 첫번째를 참고해주세요.

자존감은 나로부터 나옵니다

<자존감을 높이기 위한 10가지 방법> 

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1. 스스로 멋진 사람이 되는 것

2. 긍정적으로 생각하는 것

3. 남과 비교하지 않는 것

4. 남의 기대감에 충실하지 않는 것

5. 모험을 하는 것

6. 생각을 버리는 것

7. 나만의 시간을 갖는 것

8. 둥글둥글해지는 것

9. 쉽게 화내지 않는 것

10. 굴레를 벗어나 스스로 판단하며 자기 자신만의 룰을 만들어가는 것

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심리상담 메신저 트로스트입니다. 

우리는 건강한 마음이 행복한 삶을 만든다고 믿습니다.   

당신의 마음을 들여다보고, 모두가 늦지 않은 때에 마음을 치료받을 수 있도록,  

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