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매거진 트로스트가 말하는 우리의 마음

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계정을 잊어버리셨나요?

by 트로스트 Aug 30. 2018

[트로스트X25일] 번아웃 증후군

반복되는 일상에 지치는 전국의 김대리들에게....

차라리 먼지였음 좋겠다

먼지는 가벼워서 날아가기라도 하지! | 언제부터였을까요, 아침에 눈을 뜨고 제일 먼저 드는 생각은 '회사 가기 싫다'였습니다. 출근길을 준비하면서 머릿속에 온통 한 단어뿐이었습니다. 아무것도 하기 싫다! 또 막상 회사에 오니 언제 그랬냐는 듯 일을 하고 동기와 웃으며 시시콜콜한 대화를 나누었습니다. '일시적인 현상이구나, 괜한 걱정을 했네' 하며 자리에 앉는 순간, 뇌가 멈춘 듯 머릿속이 백지

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다 타버린 한 줌의 재가 되어

번아웃 증후군인지 사춘기인지 헷갈린다고? | 혹시 나도 번아웃 증후군? 1. 쉽게 피로를 느낀다 2. 하루가 끝나면 남아있는 힘이 하나도 없다 3. '아파 보인다'는 말을 자주 듣는다 4. 일이 재미가 없다 5. 냉소주의자가 되고 있다 6. 이유 없이 슬프다 7. 물건을 잘 잃어버리고 깜박한다 8. 화를 참을 수 없고, 짜증이 늘었다 9. 주변 사람들이 나 빼고 다 나쁘다, 다 실망감만 주는 사람들

brunch.co.kr/@trost/48

심리상담 메신저 트로스트입니다.

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