지금 당장 행동해 보세요

불안을 잠재우기

어려운 시험이 코 앞인데 공부가 안 돼서 불안한가요?

새로운 프로젝트 발표가 있는데 불안해서 떨리나요?

그렇다면, 안심하세요.

당신은 지극히 정상입니다.

해야 하는 일이 있는데 우리는 자주 미룹니다.

시험공부를 미루고 발표 연습을 미룹니다.

어떤 일이 좋고 싫고를 떠나서

그냥 하기 싫어서 미룹니다.

우리가 자꾸 미루는 이유는

행동의 결과에 대해 불안감이 크기 때문이에요.

처음부터 완벽한 결과물에 대해 생각하지는 않나요?

이제 걸음마를 하는데 내일 당장 걷기를 바라고 있는 건 아닌지요.

처음부터 완벽한 결과물을 기대하기 때문에

시작도 하지 못하고 있는 것은 아닌지요.

여기 불안을 잠재우는 방법이 있습니다.

그건,

지금 바로 행동으로 옮기는 것입니다.

지금 당장 시작하세요.

바로 시험공부를 시작하세요.

다른 준비를 하지 마세요.

일단 책을 폅니다.

바로 발표 연습을 해보세요.

방 안에서 그냥 입을 떼세요.

완벽한 준비는 필요 없어요.

일단 행동으로 옮기고 나면

다음 스텝으로 무엇을 하지 알게 될 거예요.

해야 할 일이 있다면 바로 실행해 보세요.

하기 싫은 일은  더더욱 빨리요.