12) 마음의 본래 상태란? 고요함,청명함,평온함

숨쉬기에 목숨 걸어라

행복은 추구하는 것이 아니라 허용하는 것이다.

누가 누구에게 허용하는가?

자기 자신이 스스로에게 허용하는 것이다.

마음은 본래 어떤 상태였는가?

고요하고 평온하며,

맑고 청명한 상태이다.

그런데, 나의 마음은 왜 늘 혼탁하고 어지러울까?

마음이 소용돌이 치며, 

여러 불순물들이 내 마음을 물들이기 때문은 아닐까?

잠시만이라도 생각과 마음을 고요하게 한다면,

그 불순물들은 마음속 저 아래로 가라앉는다.

다시 본래의 맑고 청명한 상태로 돌아갈 수 있다.

스스로의 마음을 어지럽히는 것은 무엇 때문이며, 누구 때문인가?

자신의 마음을 평온하게 할 수 있는 사람은 누구인가? 

나 자신이다.

생각과 마음을 어떻게 고요하게 할 것인가.

잠시만이라도 호흡에 집중하며, 숨쉬기를 제대로 하는 것,

그것이 숨쉬기에 목숨을 걸어야 하는 이유이다. 끝.