2023.11.27

명상 못하는 요기니.

요가 수련 1년, "타고난 유연함의 소유자이지만 명상은 너무나 어려워!"

아사나뿐 아니라 명상도 잘할 수 있는 요기니가 되기 위한 성장 기록.

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수련은 꾸준히 하고 있다. 입사하고 이사하면서 요가원을 떠돌아 다니느라 바빴다. 나와 맞는 요가원 찾기!