작심삼일 프로젝트(프. 작. 삼.)
당신의 작심삼일을 응원합니다. with 프로 작심 삼일러 Nina
매년 새해가 되면 목표를 세웠다가 한 달도 되지 않아 포기하신 적이 있으신가요?
다이어리 가득 적어 두었던 해야 할 일들을 보고 지키지 않은 자신에게 실망한 적은요?
전 해야 할 일들을 미루는 것을 참 좋아합니다. 그래서 죄책감이 들곤 했죠.
작년에 공대생의 심야 서재의 콘텐츠 탐구하기 1기에 참여하기 시작했는데요.
콘텐츠에 대한 심층적인 이해와 나 자신에 대해 생각해보는 뜻깊은 시간을 보내고 있습니다.
나에 대한 생각을 하다 보니 도전도 잘 하지만 금방 포기해서 작심삼일에 되어 버리는 모습을 발견했어요. 작심삼일을 계속하는 제 모습이 참 한심하기도 하더라고요.
그러다가 이런 생각을 한번 해보았어요.
작심삼일을 계속하면 어떨까?
딱 3일만 아주 작은 목표로 나 자신과의 약속을 지켜보기로요.
그렇게 마음을 먹고 딱 3일 간만 지키면 된다고 생각하니 안되던 게 되더라고요.
해보지 못했던 도전도 작은 것부터 시작하니 결심을 실천하기가 훨씬 쉬웠습니다.
그래서 저처럼 계속되는 도전 실패에 좌절하시는 분들을 위해
함께 작심삼일에 도전해 보면 어떨까 하는 생각을 해보았어요. 그럼 더 힘이 날 것 같아서요.
혼자 하는 것보다는 함께 하는 게 어쩌면 더 쉬울 수도 있거든요.
작심삼일도 계속하면 습관으로 만들 수 있어요.
실패하면 뭐 어때요. 도전한 자신에게 박수를 쳐주는 것도 좋답니다. 또 도전하면 되죠!
1주일에 딱 3일만, 한 달에 딱 12일을 나를 위한 도전에 사용해 보는 것은 어떨까요..?
<이런 분에게 필요합니다.>
계획만 세우고 매번 실패하는 분연초에 세웠던 새해 결심을 한 달도 안돼 포기하시는 분
나와의 약속을 지키고 싶으신 분
작심삼일만 계속하시는 분
다른 사람과 함께 좋은 습관을 만들어 보고 싶은 분
3일 후 포기하더라도 도전해보고 싶으신 분
계속되는 결심에 지쳤지만 그래도 뭔가 아쉬움이 남는 분
한 가지를 꾸준히 해보는 것도 좋지만 다양한 일들을 시도하고 경험하고 싶은 분
지속적인 작심 삼일로 습관을 만들고 싶은 분
<작심삼일 프로젝트 단계>
1주 성공 : 아마추어 작심 삼 일러
2주 성공 : 초급 작심 삼 일러 / 성실 초. 작. 러 1명_스타벅스 커피 쿠폰
3주 성공 : 중급 작심 삼 일러
4주 성공 : 프로 작심 삼 일러 / 성실 프. 작. 러 1명_스타벅스 커피 쿠폰
<참여 방법>
'작심삼일 프로젝트'는 총 4주(12일, 주말 제외) 동안 진행합니다.
1주(7일 중) 3일 동안 실천할 습관을 정해 공유합니다.
인증 페이지를 제공합니다. (습관, 내용)
작심삼일에 대해 서로 응원해주고 격려를 아끼지 않습니다.
1주 차 성공 시, 2주 차에 도전할 수 있습니다.
( 하지만, 걱정 마세요. 작심삼일에 실패하더라도 1회에 한해 다시 재도전이 가능합니다!)
<모임 진행 일정>
~3/28(일) : 모집 공고
3/29(월) : <작심삼일 프로젝트, 프. 작. 삼.> 1기 시작
4/25(일) : <프. 작. 삼.> 1기 종료
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