목표를 끝까지 달성하도록 성공하는 방법
목표를 끝까지 이루기 힘들 때
오늘은 목표를 설정하고 실현 가능한 달성 방법에 관해 이야기해 보도록 하겠습니다. 제가 여러 가지 목표를 설정하고 실제로 기간 안에 프로젝트를 성공시킨 다수의 경험이 있었는데요. 그 경험을 되짚어 보면서 제가 목표를 이뤘을 때의 공통점들이 보이더라고요. 그래서 제가 달성했던 비법을 공유하도록 하겠습니다.
1. 시간제한이 있는 목표를 설정하라
시간제한이 있는 목표는 목표를 구체적이고 달성할 수 있는 단계로 분류하는 데 도움이 됩니다. 달성 조건이 무엇이냐에 따라 시간제한을 두고 목표를 세우는 것은 긴박감과 동기부여를 줄 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 만약 기한이 없다면, 목표를 미루거나 집중력을 잃기 쉽기 때문인데요. 그래서 시간제한을 주는 것은 일의 진행률을 측정하며 일의 방향성을 유지할 수 있도록 합니다. 그래서 목표를 더 작고 달성할 수 있는 단계로 쪼개고 나눠서 각 단계에 대한 구체적인 기한을 지정해 보세요. 그러면 시작을 위한 명확한 실행 계획을 설정할 수 있게 되고, 시작에 앞서 일이 벅차다는 느낌을 피할 수 있습니다.
2. 실행 계획 짜기
실행 계획은 구체적으로 짜보는 것이 좋은데요. 실행 계획은 목표의 방향과 초점에 맞춰 집중할 수 있도록 도와주고 여러분이 목표에 전념하고 또 도전과 장애물을 헤쳐 나갈 수 있도록 동기 부여를 제공합니다.
저 같은 경우에, 예를 들어 6개월의 계획표를 작성한다고 하면 A4용지에, 한눈에 한 달 스케줄을 확인할 수 있는 캘린더를 6개월치를 프린트해서, 전체 목표를 위한 계획 수립과정을 그려보는 겁니다.
가장 중요한 일을 우선순위로 두고 2주 안에 끝내기라고 계획을 정하면 그것을 끝내기 위해 2주 안에 무엇을 해야 하고, 준비해야 하는지 등의 플랜을 짜는 거죠. 칸 안에 작업의 우선순위를 지정해서 적어놓고, 투두리스트처럼 하루일과를 체크하며 일정을 확인했습니다. 그렇게 진행하다 보니 저의 계획들이 한눈에 들어와서 일의 진행률을 측정하는데 매우 도움이 되더라고요.
그리고 목표를 달성할 때마다 내가 해냈다는 성취감도 들고 하루, 하루 퀘스트를 깨나 가면서 자신감과 책임감이 향상되는 것을 느낄 수 있었습니다.
3. 일의 우선순위를 정하라
일의 우선순위를 정하는 것은 시간을 효율적으로 사용할 수 있게 됩니다. 우리가 하는 모든 일이 위급하고 중요한 것은 아니잖아요. 그래서 일의 중요성과 긴급성을 파악하고 가장 중요한 일을 먼저 처리함으로써 목표를 빨리 달성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 일의 우선순위를 정하는 것은 더 나은 의사 결정을 내리는 데 도움을 주고업무에 대한 부담을 줄어들어 스트레스를 덜 받을 수 있더라고요.
4. 긍정적인 자기 암시하기
목표를 지속적으로 끈기 있게 해나기 위해서는 동기부여가 매우 중요한데요. 저는 자기 의심이나 부정적인 생각을 극복하기 위해 계획을 시작하기 전에 계획표 맨 위에 저의 다짐이나 긍정적인 문구를 크게 적습니다.
긍정적인 자기 암시는 계획에 앞서 자신감을 느끼게 해 주고 하루의 퀘스트를 깨나 가는 과정에서 장애물과 도전을 극복하는 데 도움을 줄 수 있어요. 실제로 저는 일주일의 퀘스트를 모두 실천했을 때 그 옆에다가 일주일 동안 고생했고 목표를 모두 완료한 스스로를 칭찬하고 지지하는 말을 적었었는데요. 실제로 문구를 적은 행동들이 그 도전을 인내할 수 있도록 자신감을 주더라고요.
출처 Freepik그래서 저는 목표를 정할 때 긍정적인 자기 암시가 정말 중요하다고 생각해요.
실제로 저도 힘들거나 가끔은 꾀를 부리고 싶은 마음도 있었지만, 일주일을 멋지게 실행한 나의 모습과 그것에 대해 나를 칭찬한 과거의 기록을 보면, 책임감이 생기고 이번 주도 꼭 해내서 나에게 칭찬해 줄 상상을 하면, 그 행복감에 열정을 갖고 다시 힘을 내서 목표를 실행할 동기 부여가 되었습니다.
여러분 혹시 지금 목표로 해야 할 일이 있으신가요?
목표를 달성할 때는 위에 말한 4가지를 참고해 보세요. 그리고 계획을 짤 때는 꼭 일의 우선순위를 정해서 한 가지 일을 하나씩 해내는 것이 중요합니다. 집중력과 몰입이 가장 중요하거든요. 혹시 일의 우선순위를 정하기에 어려움이 있으신 분들이 계신다면 시간 관리에 도움이 되는 게리 캘러의 원씽이라는 책을 읽어보세요. 저도 이 책을 읽고 시간의 우선순위에 대해 공감을 많이 했거든요. 이 책을 읽어보시면 시간 관리에 대한 전략과 목표 설정을 적용하는 방법에 관해 설명되어 있어요.
제 영상을 참고하시고 여러분의 목표를 효율적이고 효과적으로 달성하실 수 있도록 응원하겠습니다.
PS. 월간 플래너는 구글에서 개인사용 용도로 다양한 템플릿이 무료로 제공되고 있으며, 개인용도 사용으로 다운로드 가능합니다. 저는 플래너 이미지 예시를 보여드리기 위해 Freepik에서 이미지를 출처해 보여드렸습니다.
