너는 혼자가 아니다.

내가 나를 사랑하는 방법

청명하고 차가운 날이 하루 종일이다.

유리처럼 맑다.

나의 마음도 유리처럼 맑으면 좋으련만 하루 종일 복잡하다.

힘들었던 과제도 끝이 났지만 또다시 밀려오는 공부에

그 와중에 오지 않는 전화를 기다리고

친하고 싶은 누군가의 애정 어린 속삭임이 간절한 일상의 날들이다.

이상하게 외롭고 하늘을 봐도 텅 비어 있는 느낌이다.

이렇게 복잡한 나의 감정들을 하나로 정리할 수 있는 무엇이 필요했고

이럴 때 유용한 그림 검사인 9분할법.

미술치료 그림검사의 하나로 일본 의과대학교수가 제안하였고

우리나라에서 유난히 선호하는 검사라고 한다.

A4용지에 테두리를 그린 후 9개로 분할하여 중심에서 시계방향이든지

오른쪽 밑 칸에서 반시계 방향으로 그리든지.

아니면 마음대로 해도 좋지만 의식의 흐름을 보고 싶고 첫 그림과 마지막 그림에서의 이미지가 중요하기 때문에 될 수 있으면 규칙을 지키는 것이 좋다.

주제는 없지만

내가  현재 고민하고 있는 것이나 관심사, 중요한 주제가 되고 있는 것들로.

복잡하게 실타래처럼 얽혀 있는 것을 풀 수 있는 단서가 제공해준다.

오늘 나는 나 자신을 그릴 것이며

마음대로 떠오르는 대로, 생각나는 대로, 일상생활에 느끼는 대로,

아니면 하나의 그림을 그린 후 연결해서 그려도 되고 어쨌든 마음대로,

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구름의 이미지로 시작해서 나를 안아주는 그림으로 끝이 났다.

하늘처럼 가벼워지고 싶은 소망과

하늘에 둥실 하얀 구름도 사실 자세히 보면 회색빛의 명암이 있으며

밝기도 하고 어둡기도 한 나의 마음을 반영한 것 같다.

상처 나고 아픈 마음을 치유하고 도와주고 싶다.

그래서 더욱 열심히 공부할 것이며

공부를 열심히 하니 땀도 흘리고,

그것을 마치 산에 오르는 느낌으로 오르기도 하고 내려가기도 한 나의 인생의 여정이며

힘들지만 다시 일어서 갈 길을 갈 것이며

나의 텅 빈 것 같은 사랑도 반드시 채워야만 하는 것이 아닌

그래서 그 아픔으로 슬픔의 눈물을 흘리지만

나는 나를 안아주어 다시 시작할 것이다.

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한 장의 그림으로 나는 성장하였다.

결국에 답은 나 자신이었다.

나의 마음을 알아주고

나의 마음을 성장시키는 건 나 자신이다.

혼자라고 해서 전혀 문제 될 것은 없다.

                                                   -웬디 외 써스 타인

아무리 내 주변에 나를 좋아하는 사람들이 많아도

내 마음을 온전히 이해해주는 나와 같은 사람은 단 한 사람도 없으며

나도 물론 그런 사람이 되기에는 불가능하기 때문이다.

자칫하면 너무 밀착되는 관계가 되어

경계가 사라지면 그 관계는 다른 건강한 관계를 맺기 어렵다.

결국에는 인간은 나 자신과 잘 지내는 방법이 가장 우선이며 가장 중요하다.

네 눈이 너에게 말하는 것을 믿지 말아라. 그것이 보여주는 한계가 있다.사랑이야말로 최초의 고독이며.기쁨이고.
자기 자신의 생에 대해 자신에게 행한 최초의 내면적인 일이다                 -워어즈 워어드

너는 혼자가 아니다.너의 특별한 재능과 신이 네 안에 있다.
그들이 너를 알기 위해 무슨 불빛이 필요한가?                                              
                                                                   -에픽테토스