이유

20230131

“자연스럽다고 생각해요. 꼭 이유를 찾지 않아도 돼요. 공황발작이 장애가 되는 과정에서 그걸 너무 의식해서 그렇게 되기도 해요. 흘려보내셔요 됩니다. 마음이 풀리는 느낌이 드셨다면, 비슷한 상황이 생겼을 때 스스로에게 ‘그럴 수 있어. 자연스러운거야.’라고 말해주면 좋겠어요.”