움직임

20240128

일요일 아침은 운동으로 시작했다. 모자를 푹 눌러쓰고, 맨얼굴로 레깅스와 집업을 입었다. 스트레칭을 하고, 러닝머신에 올랐다. 일주일 만에 활력 있게 움직이는 것이었다. 밖에서 달리는 것만큼은 아니었지만, 일정한 속도로 계속 달리니 기분이 좋아졌다. 3.2km를 달리며 땀을 흘리고 씻으니 정말 개운했다. 계속해서 운동하고 싶다.