당신께 드리는 말 선물 (47)

하나의 촛불이 수 천 개의 촛불을 켭니다

From The Choice Is Mine

             by Abimbola T. Alabi     

Life may not let me choose my lot,

But whether I'd be happy or not...

That is my choice.    

To leave hurtful memories behind

Or allow them to bother my mind...

The choice is mine.    

내 삶의 운명은 내가 선택할 수 없죠. 

하지만 행복할 것인가 아닌가는 

내 선택이랍니다.     

아픈 기억을 뒤에 남겨 

내 마음을 괴롭게 하는 것도 

선택은 내 몫이죠.     

  

  ‘긍정의 힘’을 쓴 조엘 오스틴 목사는 ‘행복은 선택’이라고 말합니다. 행복은 추구하는 것이 아니라 선택하는 것이라는 것이죠. 고대 그리스의 에피쿠로스 학파는 행복을 ‘아타락시아’(ataraxia) 즉 마음의 평정한 상태로 생각했습니다.  당신은 지금 행복한가요? 그렇다면 아주 짧은 순간이라도 지금 당신의 마음은 평화로운 것이겠죠. 행복을 얻으려 애쓰지 마세요. 그럴수록 당신이 누릴 마음의 평화는 줄어들게 될 테니까 말입니다. 행복은 순간에 있습니다. 5분 만이라도 행복하도록 노력하세요. 사는 것이 쉽지 않은 세상입니다. 길게 행복하려 하지 말고 짧아도 계속 행복한 게 좋겠어요.  

  

  뇌 과학자들은 과거의 행복하고 즐거웠던 기억을 되살리면 그 기억이 과거의 기억이 아니라 현재의 기억이 된다고 합니다. 늘 좋은 기억을 떠올리세요. 그것이 행복해지는 또 하나의 길이죠. 아픈 기억을 끌어안고 괴로워하는 것은 얼마나 어리석은 일인가요. 1970년대 하버드 대학의 한 여교수가 특이한 실험을 했어요. 작은 마을을 영화 세트장처럼 꾸며 모든 것을 20년 전의 상태로 만들었죠. TV를 틀어도 20년 전의 프로그램이 나왔고, 모든 물건들도 그 시절에 쓰던 것들이었습니다. 그리고 한 무리의 70대 노인들을 그곳에 살게 했어요. 몇 달 뒤 그들의 신체 나이를 측정한 결과는 놀라웠습니다. 그들 모두 50대의 신체 반응을 보였기 때문입니다. 정신이, 환경과 옛 기억이 육체를 지배하는 것을 보여준 실험이었죠. 

  

  즐거웠던 시절, 그 시절의 기억을 지금의 것으로 만드세요. 행복하기를 선택하고 아픈 기억들은 모두 묻어두세요. 아무 짝에도 쓸모없는 것들이니까요. 과거에 기대어 살지 말아야겠습니다. 미래도 너무 믿지 마세요. 지금 이 순간 행복해지는 것에만 몰두하세요. 당신의 행복은 재산도 지위도 신분도 직업도 아닙니다. 그것은 당신의 생각에 달린 것이죠. 그리고 잊지 마세요. 촛불은 하나만 있어도 수천 개의 다른 촛불을 켤 수 있지요. 그렇게 당신이 행복하면 많은 사람들을 행복하게 해 줄 수 있다는 것을 말입니다.