조용한 반복, 조용한 변화
by
Jun 2. 2025
예전에는
절대 바닥에 닿지 않던 내 상체가
조금씩 내려가기 시작했다.
박쥐 자세.
처음엔
‘이걸 어떻게 하지?’
‘절대 안 될 거야.’
몸보다는
안 될 거라는 생각에 더 집중했던 시간.
그때,
등을 조심스레 눌러주던 선생님의 손길.
그리고
가슴이 바닥에 닿았던 그 순간.
허벅지는 찢어질 듯 아팠지만,
웃음이 났다.
내가 해냈다는 느낌.
아침에 일어나는 게 힘들어
한동안 저녁 수업으로 옮겼다.
하지만
뭔가 부족했다.
확실히 아침이 더 상쾌하다.
결국 다시
아침 수업으로 돌아갔다.
귀찮지만
끝나고 나면 훨씬 더 뿌듯하다.
공복 상태라 동작도 더 편하다.
나는 낯을 가린다.
인사를 먼저 건네는 게 쉽지 않다.
조용히 들어가
조용히 나온다.
그래도
익숙한 얼굴들은 반갑다.
그 따뜻한 기운이
공간을 채운다.
월요일은 소도구 필라테스.
코어 운동만 했던 날.
요가는 없었지만
땀은 많이 났고
성취감도 컸다.
마지막엔
다시 한번 활자세를 시도했다.
아직도
스스로 팔 힘만으로는
한 번에 올라가기 어렵지만,
예전보다
조금 더 올라간다.
선생님의 작은 도움.
그게 큰 힘이 된다.
‘안 될 거야’라는 생각이
먼저 머릿속을 채울 때,
“할 수 있어요”라는
선생님의 말 한마디와
핸즈온은
내가 요가에 빠지게 된
가장 큰 이유 중 하나였다.
이제 주 2회는
부족하다.
몸이 안다.
자주 가면 덜 힘들어진다는 걸.
월, 화, 목, 금.
이제는 주 4회.
횟수를 늘리고
그 속에서
조금씩,
더 나아가고 싶다.
