#12 팔에 집착하고 싶으다

들어가는 글: 3차 측정을 했습니다 :-)

어제 저녁에 측정을 했구요. 약간의 진전이 있습니다.

기준: 35~ 39세 남자 평균 팔 둘레: 31.9cm

2022.4.13수 (30.0, 32.8) 금토일

2022.4.20수 (31.0, 32.5) 월목토

2022.4.27수 (31.0, 31.8) 화금일

2022.5.4수 (31.4, 32.3) 화 => 평균: 31.85, 달성율: 99.8%

와아아아아.. 드디어 1차 목표는 거의 달성했습니다.

아침에 산책을 했는데 오늘도 핼스장을 열었더라구요. 오늘도 ㄱㄱ 하도록 하겠습니다.

새로운 운동

전 이두근 운동으로 암컬 머신을 좋아하는데요..

이거 두팔로 하다가 힘떨어지면 한 팔로 좀 더 하면 좋더라구요.

요즘 가끔 헬스 관련 유튜브도 보는데요,

"팔이 두꺼워지면 상대적으로 허리가 얇아 보인다"

이런 얘기도 있더라구요.

과연 10주가 끝났을 때 어떤 결과가 있을지 열심히 운동해보도록 하겠습니다.

감사합니다.

2022.5.5