#13 우와 드디어 첫 목표 달성

들어가는 글: 오늘은 4차 측정날입니다. 

방금 측정했는데요, 드디어 1차 목표를 달성했습니다. 짝짝짝. 

== 데이터 == 

기준: 35~ 39세 남자 평균 팔둘레 31.9cm

2022.4.13수 (30.0, 32.8) 금토일, 좌우편차: 2.8cm <-- 이게 어케 가능하지????? 

2022.4.20수 (31.0, 32.5) 월목토, 좌우편차: 1.5cm

2022.4.27수 (31.0, 31.8) 화금일, 좌우편차: 0.8cm

2022.5.4수 (31.4, 32.3) 화목금일, 좌우편차: 0.9cm

2022.5.11수 (31 6, 32.4) 월화수, 평균: 32cm, 좌우편차: 0.8cm

으하하. 역시 운동을 충분히 해야 성장하는군요 T_T. 그동안 운동을 열심히 하지 않았다는 반증이 되기도 합니다. 지난주에는 처음으로 주4회 운동을 했고 이번주에도 주4회는 가능할거 같아요. 

내일은 간만에 피맥 약속이 있는데 마음편하게 한잔 해야겠어요. 

이제 팔에만 집중할 것이 아니라 가슴 운동도 해봐야 할거 같아요. 이대로만 계속 유지해도 나쁘지 않을거 같기는 합니다. 상하체 균형이 중요하니까요.

감사합니다. 

2022.5.11