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성취를 지속시켜주는 8가지 아침루틴
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윤다온
Jul 2. 2024
1. 눈뜨자마자 오늘 감사한것 입으로 말하기
2. 침대정리하기
3. 이불개기
4. 아침운동하기
5. 아침식사 요리하기
6. 설겆이하기
7. 재활용 쓰레기 버리기
8. 핸드드립 커피내리기
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윤다온
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우리 병원의 문제? 현장에서 답을 찾다!
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윤다온 작가의 다온메소드 : 자기돌봄으로 삶을 단단하게 ! 29년간 중간관리자로서 고객.직원관리 경험과 저의 자기돌봄경험을 바탕으로 당신의 자기돌봄을 돕습니다.
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