하루의 끝, 건강한 腦 위한 세줄일기

하루의 끝, 건강한 腦 위한 세줄일기

첫째. 오늘 안좋았던일
둘째. 오늘 좋았던일

셋째. 내일 기대하는일

열글자내외로 요약 적기

잠자리에 들기 직전해야 효과적.