독서와 사색으로 새로운 나를 만나기

보통은 스트레스를 먹는 것과 마시는 걸로 푼다. 그러나 그런 루틴에서 벗어나 스트레스를 ‘독서’와 ‘사색’으로 해결하면 어떨까? 자, 이것 좀 보라. 벌써 표현이 달라졌다는 것이 느껴지는가? 먹는 것과 마시는 것은 ‘푼다’라고, ‘독서’와 ‘사색’은 ‘해결한다’라고 표현하게 된다. 이유는 간단하다. 전자로는 그저 잠시 고통을 유보할 뿐, 스트레스 자체를 해결할 수 없기 때문이다.

“할 수 없다고 생각하며

오래된 자신에게 머물지 말고,

할 수 있다고 생각하며

새로운 자신을 만나보라.”