자리가 사람을 만든다

지위 말고 공간

 예전에 한 선생님으로부터 '가서 공부를 안 해도 좋으니 독서실 가서 시간을 때워라'라는 문장을 들은 적이 있다. 그때 당시만 하더라도 '이건 뭔 소리야 또'라는 생각을 하며 내 놀고먹는 라이프를 유지했었는데 지금 와서 생각해보면 난 이미 그때 불편함의 미학을 배웠던 것을 깨달았다. 

 자리가 사람을 만든다는 말이 있다. 대다수의 경우 저 자리는 지위를 뜻하지만 공간에 대입해도 크게 틀린 말인 것 같지는 않다. 나의 경우 자기 계발을 너무 하기 싫을 때면 핸드폰과 노트를 챙겨 무작정 카페를 가곤 했다. 집 안에서 공부할 때는 노트북 안의 게임도 보이고 침대도 보이지만 카페로 가면 그런 것들이 보이지 않았다. 무엇보다 예전에 *커피로 자기 계발 습관을 만들었던 흔적이 남아있어서인지 카페만 가면 높은 집중력으로 그날 자기 계발의 대부분을 끝낼 수 있었다. 운동을 할 때 가장 힘든 운동이 '헬스장에 가기'라는 말이 있다. 마음먹기가 가장 힘들다는 얘기인데 나에게 카페를 가는 것은 공부할 마음을 먹으러 가는 것과 같았기에 가기만 하면 주로 높은 집중력을 얻을 수 있었다. 집중을 위한 공간을 따로 두는 것은 비단 나만 생각했던 방법은 아니다. 가끔 외국 자기 계발 책에서 침실과 일하는 공간을 따로 두라는 얘기들을 쉽게 볼 수 있다. 한국의 집 구조상 방을 그렇게 많이 나누지는 못 하겠지만 최소한 집중을 위한 공간을 따로 두는 것은 나에게만 효율이 좋은 방법은 아닌 것이다. 나의 경우는 카페라는 조금은 돈이 들어가 안타까운 장소가 집중을 위한 공간으로 되었지만 이 글을 읽는 독자분들은 '자신의 집중만을 위한 공간'이 좀 더 가기 쉽고 비용 없는 곳으로 있었으면 좋겠다는 생각을 한다.

 딴 짓은 할 수 없도록 만들거나 그냥 침식되거나.

요즘처럼 스마트한 세상에 어떤 장소를 가든 딴짓을 하려고 하면 쉽게 할 수 있다. 매일 카페를 갈 수 있는 것은 아니기에 주로 집에서 자기 계발들을 했는데 사방에서 정말 많은 유혹들이 항상 내게 다가왔었다. 컴퓨터 게임, 핸드폰 게임, 침대, 인터넷 방송, 간식, 카톡 등등 내가 좋아하는 모든 것들이 나의 적이 되어 나를 괴롭히기 시작했다. 그때마다 난 집중력이 낮아진 것 같으면 그냥 딴짓을 했다. 심지어 1분 남겨놓고 30분 딴짓하고 와서 나머지 1분을 채워 넣은 적도 있다. 어떻게든 그날의 자기 계발들만 다 끝내면 되기에 딴짓에는 상당히 너그러웠다(그럼에도 불구하고 단 하루도 깜빡하거나 빠진 적은 없다). 만약 짧은 시간 집중을 하고 빨리 끝내고 싶으신 분들이라면 금지 어플이나 눈 밖으로 치워버리시면 될 것 같다. 찾아보니 특정 앱 금지 어플 같은 것이 있던데 이걸로 딴짓하는 창구만 막는 것도 좋은 방법이다. 사실 눈 밖으로 치워버릴 수 있는 것들은 다 치워버리는 것이 가장 좋다. 예전에 *시각적 넛지에 대한 글을 쓴 적이 있는데 눈에 보임으로써 습관을 하게 만든다면 거꾸로 눈에 안 보이게 함으로써 습관을 피하게 할 수도 있다. 실제로 정신과에서 중독을 치료할 때도 해당 사물이 눈에 최대한 안 보이도록 하는 것이 치료 방법 중 하나라고 하니 의학적으로도 어느 정도 증명이 된 셈이다. 

 자리를 만들어 볼까 하다가 포기하다.

집에 딱히 남는 방은 없었다. 아마 나뿐만이 아니라 대한민국 사람이라면 대부분 침실과 책상이 같이 있을 것이다. 그때 불현듯 책상 자리와 침대 자리에 커튼을 하나 달면 다른 공간처럼 보이지 않을까? 같은 방에 있어도 공부와 휴식이라는 두 가지 효과를 같이 누릴 수 있지 않을까? 란 생각을 하게 되었다. 결과는 하려다가 포기했다. 커튼을 다려면 위에 달기 위한 작업을 해야 되는데 그것도 쉽지 않을뿐더러 이전 모기장이 있었을 때 침대와 방의 나머지 공간은 분명 분리되었음에도 불구하고 아주 조금 귀찮았을 뿐 분리라는 개념은 없었기 때문이다. 자기 계발을 성공하기 위해 안 좋은 습관과는 마찰력을 늘리고 좋은 습관과는 마찰력을 줄이라는 자기 계발 책이 있긴 하다. 다만 침대를 모기장으로 감싸는 정도의 마찰력으로는 내 부정적인 습관을 충분히 줄이지 못했을 뿐이다.

 다른 장소로 아예 나감으로써 자신의 집중력을 키울 수 있는 자리를 만드는 것에는 성공했으나 끝내 집 안에서 자신의 집중력만을 위한 장소를 만들지는 못 하였다. 더 많은 돈을 벌어 큰 집으로 이사 가기 전까지는 당분간 커피 향을 맡으며 자기 계발을 이어나가야 될 것 같다.

*커피로 자기 계발 습관 만들기, 시각적 넛지 : 
시각, 미각, 후각으로 자기 계발 하기 - https://brunch.co.kr/@zqrd2960/71