어린이 방송프로그램 '건강파트 튼튼쌤' 촬영스캐치

노인운동처방연구소의 새로운 도전!

운동은 남녀노소 누구에게나 필요한 부분이라는 점에대해서는 모두가 알고 있는 사실입니다. 노인운동처방연구소에서는 시니어(어르신)분들의 여러 상황과 상태에 따른 맞춤형운동처방을 전달드리기 위한 최선의 노력을 다하고 있습니다. 시니어 운동처방사로서 어르신 운동처방사로서 전국에 계시는 수 많은 어르신들과 만나고 있는 현실속에서 어린이 친구들을 위한 건강운동을 달라는 제안을 받고 방송촬영을 진행하게 되었습니다. 성장에 있어 가장 시작단계인 친구들에게 성장에 있어 가장 마지막 단계인 어르신들을 위한 운동처방활동을 하고 있는 상황에서 무엇을 전달할지에 대해서 개인적으로 많은 고민을 하였습니다.

방송을 통해서 어린 친구들이 어렵지 않게 따라할 수 있고, 또 이를 통해서 건강한 일상을 만들 수 있게 했으면 하는 바램이 컸던 만큼부담도 살짝(?)있었습니다. 어르신들과 함께하거나 운동을 안내하는 방송에 있어서는 전혀 어색함이 없었는데어린친구들의 눈높이를 어떻게 맞추고, 목소리, 제스처 등 여러 부분도 생각보다 의식하게 되기도 하였습니다. 10개 파트로 나뉘어 성장, 밸런스, 코어 및 근골격계 안정화를 위한 기초근력에 대한 내용으로 간단한 설명과 이에 도움이 될 수 있는 기본 운동들을 소개하는 과정으로 촬영은 진행되었습니다.

집에서도 어렵지 않게 방송을 보면서 따라할 수 있는 운동형태로 맨몸운동과 의자, 종이, 휴지 등을 이용해 다양한 움직임을 만들어 성장에 있어 실질적으로 도움이 될 수 있는 내용을 전달하였습니다. 촬영 그 순간에서는 노인운동처방연구소에서 어린이운동처방연구소가되어 대상의 눈높이에 따른 운동처방을 안내하였습니다. 피디님, 작가님, 감독님 및 여러 방송스텝분들께서도 편안한 분위기 만들어 주셔서 어렵지 않게 촬영을 진행할 수 있었습니다. 개인적으로 너무나 좋은 기회였고, 운동이라는 요소를 통해 남녀노소 누구든 만날 수 있다는 점에 대해서 생각하게 되었습니다.

시니어(어르신)분들과 함께 해온 시간들이 여러 기회들을 만들어 주고 있는 현실 속에서 노인운동처방연구소가 가지고 있는 주요 목적과 목표들을 한단계 한단계 이뤄나갈 수 있도록 열심히 최선을 다하겠습니다.