긍정성에 대하여

일상의 태도

성격은 타고나지만, 살아가면서 지속적인 태도를 통해 만들어진다. 긍정적인 태도와 부정적인 태도가 성격에 영향을 미친다. 어떤 일이 일어났을 때, 어떻게 받아들이느냐는 사람마다 다르다. 실수했을 때, 어떤 사람은 “다음에는 이렇게 하면 되겠네!”라며 넘기지만, 어떤 사람은 “나는 왜 이럴까”라고 하기도 한다.

주위를 보면 이런 사람을 볼 수 있다. 컵에 물이 반 잔 있는 것을 보면서 물이 반밖에 없다고 생각한다. 내가 만났던 초등학교 3학년인 학생은 3분 묵상의 글에 절망이나 불행 이런 단어에 밑줄을 친다. 한창 멋모르고 행복해야 할 때인데, 불행과 절망을 음미하고 있다. 혼자 사시는 80대 할머니를 보면서도 성격이 행복에 영향을 미친다고 느꼈다. 할머니의 집에 함께 방문하던 동생이 있었다. 동생이 일이 생겨서 혼자 방문하면 이런 말씀을 하신다. “둘이 왔었는데..” 그 동생이 전화를 안 한다고 계속 나에게 말씀하셨다. 둘이 왔으나 혼자 온 상황이나. 전화를 잘 못하는 상황을 그러려니 하면서 받아들이지를 못하셨다. 그 말씀을 하시면서 표정이 즐겁지가 않으셨다. “내가 왜 이렇게 사나.” 하신다.

책에서 이런 예화를 보았다. 성공한 야구 선수가 그의 아버지가 실수할 때마다 괜찮다고 메이저리그로 갈 수 있다고 말해서 결국 메이저리그에 와 있다고 말했다. 그러자 교도소에 수감 중인 죄수가 와서 자신의 아버지에 관해서 이야기했다. 아버지가 자신을 “넌 나쁜 놈이야. 감옥에 갈 거야.”라고 말해서 감옥에 있다고 했다. 실화인데 좀 씁쓸하다. 자신이 감옥에 간 이유를 아버지의 말로 본다면 인생이 억울하다. 자신에게 인생의 길을 선택할 자기 의지가 있다. 부모나 환경의 탓으로 돌리면서 후회하기에는, 인생은 짧고 한 번뿐이다.

긍정성이란 ‘내가 좋다’는 시선으로 나를 바라보는 마음이다. 나를 볼 때 만족할 수 없지만, 좋다고 생각하고 나를 보면 좋게 여겨진다. 나에 대한 긍정적인 생각이 나를 기대하게 한다. 긍정적인 사람과 부정적인 사람은 일상을 대하는 삶의 태도가 다르기에 느끼는 감정도 다르다. 긍정과 기대를 품은 사람은 매일 해야 하는 일을 즐겁게 하고 매일 만나야 하는 사람을 즐거운 마음으로 만난다. 그래서 일과 인간관계에서 누리고 성취하는 결과가 다르다.

누군가는 쉽게 웃고, 누군가는 걱정을 많이 하기도 한다. 똑같은 상황인데도, 성격에 따라 느끼는 행복의 크기가 다르다. 긍정성이 있으면, 상대방의 좋은 면을 보고 견디면서 간다. 부정적인 태도로 가면 자신과 안 맞는 부분만 부각한다. 긍정성과 부정성은 처음에는 태도였으나 지속적으로 반복되어 쌓이면 성격이 된다. 무엇을 보아도 부정적인 면만 보고 말과 행동하면, 부정적인 성격이 된다. 무엇을 보아도 긍정적으로 보고 공감하는 말을 하면 긍정적인 성격이 된다. 부정적인 성격으로 자리매김하면 일상이 괴롭고 고통스러워서 불행의 주인공이 된다. 부정적인 성격은 좋은 일이 있어도 불만부터 찾고 걱정이 앞선다. 긍정적인 성격을 가진 사람은 어려운 일이 있어도 희망을 잃지 않고, 좋은 점을 보려고 노력한다. 긍정적인 성격은 공감하고 공감받으면서 행복을 느낀다.

나의 성격이 부정적이라면, 따뜻하고 긍정적인 말로 바꿔보는 건 어떨까? “고마워요. 사랑해요!” 이 말을 하면 행복 감성이 온다. 말은 마음을 비치는 거울이라서 마음에 감사와 사랑이 있을 때 나온다. 마음이 어둡고 우울해서 부정적으로 불평하고 원망한다면 이런 말이 나올 수가 없다. 감사하는 습관을 들이면 긍정적인 성격이 될 수 있다. 매일 감사한 것 2가지를 감사 노트에 적어보라. ‘오늘 하루도 무사히 지켜주셔서 감사합니다’라고. 감사 일기를 적어 보면 마음의 우물이 채워지는 것을 느낄 수 있다.

긍정적으로 생각하면서 타인의 좋은 점을 보면, 남을 이해하는 따뜻한 마음을 가진 사람이 될 수 있다. 상황과 사람, 환경이 바뀌면 행복할 거라고 한다. 행복으로 가는 길은 내가 바뀌는 것이다. 노력으로 긍정적인 성격으로 바꿀 수 있다. 이런 변화는 성격유형 발달을 도와서 인격의 성숙을 돕고, 행복하게 만들어 준다. 행복은 좋은 성격, 따뜻한 마음, 긍정적인 태도 속에 있다. 성격이 좋아지면, 삶도 좋아지고, 행복해질 수 있다.