병원가는 날

약이 똑 떨어졌다

"엥, 벌써 약이 하나밖에 안 남았네."

찬장을 열어보니, 약 하루치가 날 기다리고 있었다.  

아 귀찮다. 어쩌겠나 내 몸은 약이 필요로 하는 것을...

병원 가는 길.

도로에도 차가 없고, 병원에도 사람이 별로 없었다. 아싸~

간호사: 맨 끝방에서 대기하실게요.

맨 끝방으로 가니, 방문이 열려있고, 대기에 내 이름만 있다.

아 들어가면 되나 보다 하고 들어갔다.

눈이 마주쳤는데, 뭔가 잘 못됨을 느꼈다.

의사 선생님(이하 쌤) : ....

나: ...밖에서 기다릴까요?

쌤: 네 밖에서 잠시 기다리세요.

나: 네...

아 민망해라, 다행히 금방 이름이 불려 들어갔다.

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쌤: 요즘 어떠세요?

나: 방학이 다가와서 걱정이에요.

쌤: 어떤 부분이 걱정이시죠?

나: 방학이 되면 첫찌랑 하루 종일 같이 있어야 되는데 부담스러워요.

이제 쌍둥이들도 내년에 초등학교 입학한다고 생각하니 머리가 복잡하네요.

나: 증상(우울증, 공황장애)은 최근에는 심하지는 않았어요. 죽고 싶다는 생각도 조금 줄고요.

쌤: 왜 죽고 싶다는 생각이 드세요?

나: 잘 모르겠어요.

쌤: 허무하고 그러신가요?

나: 네, 이 정도 살았으면 되지 않나? 그런 생각이 들긴 해요.

쌤: 우울증 약을 늘리실 생각은 없으신가요?

나: 네 그 정도까지는 아닌 것 같아요.

의사 앞에서도 여전히 '죽고 싶다'라는 말을 하기 전에는 멈칫한다.

이 단어를 말하는 거부감은 잘 없어지지 않을 것 같다.

약을 늘리는 것은 부담스럽다.

다시 예전으로 돌아갈 것 같은 기분이 든다.

하지만 진짜 우울증은 약을 늘릴 정도는 아니다.

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쌤: 요즘 성취감을 느끼는 일이 있나요?

나: (자신 있게)네, 요즘 온라인에 글쓰기를 하고 있어요.

쌤: 소설, 아니면 에세이요?

나: 에세이요.

(브런치요..라고 말하고 싶다. 브런치에 대해 알리고 싶다. 구독해 달라고 말하고 싶다. )

쌤: 글을 쓰는 것이 치료에 많은 도움이 돼요. 잘해보세요.

나: 네

글쓰기가 마음치유에 좋다는 이야기는 많이 들었었지만, 의사 선생님께 들으니, 좀 새롭다.

이왕 칭찬받은 김에 평소에도 고민하고, 글을 쓰면서 고민되었던 것을 물어보았다.

나: 사람을 만나면 공황 오기 전보다 피로도가 강한데, 일반적인 경우인가요?

쌤: 일반적이기보다는 내향성인 분들은 상호작용을 함에 있어서 에너지를 더 많이 쓰게 되요.

나: 내향성이긴 한데 사람 만나는 것을 워낙 좋아했었어요.

   전에도 피로감을 안 느낀 것은 아닌데 정도 차이가 너무 심해서요.

   초반에는 공황이 심해서 그러려니 했는데, 시간이 지나도 피로감은 비슷해요.

쌤: 시간이 지남에 따라 변하기도 해요.

   어떤 때는 괜찮아질 수도 있어요.

내가 물어보긴 했지만, 잘 믿어지진 않는다.

하지만 내 안에 작은 희망을 품게 한다.

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집에 와서 약봉지를 넣으려고 찬장을 열었다.

처방전 하나가 툭 떨어졌다.

2020년 3월에 받은 처방전인데 약이 3알 반이 적혀 있었다.

(처음은 훨씬 많이 먹었는데 잘 기억 안 난다.)

지금은 반알(우울증), 반알(공황장애)을 먹고 있다.

그것도  자기 전에 한 번이다.

(사람 많은 곳 갈 때는 늘 상비약을 챙겨가긴 한다.)

예전 처방전을 보니 위안이 되는 것 같다.

그래 나는 나아지고 있어.

조금 퇴보 할 수도 있고, 구덩이에 빠질 수도 있지만.

나아가고 있어.

언젠가 사람 만나는 것이 부담스러운 일이 안될 수도 있어.

셀프로 위로를 해 본다.

토닥토닥