명상하는 취미 3

내 마음 돌아보기

지금 당신, 어디에 있나요. 

명상을 해보고 처음 느낀 것은 내가 여기에 없다는 것이다.

내 몸은 회사 사무실, 나의 자리에 앉아 있지만 내 마음은 거기 없다.

어제와 내일을, 점심시간 전과 퇴근 후를 오간다. 

내 마음은 존재하지도 않는 곳을 다니느라 바쁘고, 애써 아프다. 

내 몸이 있는 곳에 마음을 두자. 연습하고 있다.