잠잠잠

8월- 3

미라클모닝은 본격적인 일과가 시작되기 2-3시간 전 일어나 자기개발 활동을 하는 것이다.

내가 생각해 둔 활동은

20분 스트레칭과 독서 그리고 청소인데,

얼마나 알차고 뿌듯한 하루의 시작인가

마음먹은 지 2주 정도 그냥 모닝만 맞이하고 있다.

이제는 눈 떠서 유튜브만 봐도 좋으니까 2시간 전에 일어나고 싶은 심정이다.

그래서 생각한 전략은 원래 일어나는 시간보다 10분 전으로 알람을 맞추고,

성공하면 다음날 +10분+10분+10분...으로 2시간까지 야금야금 늘려볼 예정이다.

스트레칭, 독서, 청소 중에 하나라도 성공했으면…

나의 미라클모닝(부제 : 아침잠 줄이기) 도전은 계속된다.