요가, 에카 파다 지르사사나, 왼쪽

Eka Pāda Śīrṣāsana, left side

요가, 에카 파다 지르사사나, 왼쪽. 2021. 10. 19.

요가 시작한지 2년 7개월 16일이 지났다. 에카 파다 지르사사나와 드뷔 파다 지르사사나에 낑낑대고 있다. 에카 파다 지르사사나는 왼쪽은 그런대로 되는데, 오른쪽은 잘 안된다. 그래도 조금씩 나아지고 있다. 오른쪽이 잘 될때, 드뷔 파다 지르사사나도 흉내를 낼 수가 있을 것이다.

https://www.youtube.com/watch?v=r3WTQBmCFyQ

에카 파다 지르사사나 왼쪽