2026년 첫 요가
새해 복 많이 받으시길 바랍니다.
새해를 맞아, 거처에서 요가를 했다. 오늘은 요가원이 쉬어, 나의 선생 존 벌트만의 초급시리즈 구령수업 유투브를 따라 했다.
2026년의 첫 요가다.
한살이 더 먹었으니, 조금 더 현명해지고, 일상은 조금 더 단순해지길 기원한다.
나마스테.
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2019년 3월 초에 아쉬탕가 요가를 시작했다. 2024년 3월 요가 지도자 200HR 과정 수료.