턱걸이를 단 한 번도 하지 못했다, 그러나 지금은!

수적천석

60대 초반이다.

단단한 체구이다.

Y셔츠를 입었음에도

잘 발달된 근육이 드러났다.

궁금증 많은 한 여학생이 묻는다.

'어떻게

그토록 멋진 몸을 지니셨냐'라고

미소만 지을 뿐

묵묵부답이다.

나중

동료 선생님께 듣는다.

'40년 간을

서너 평 남짓 앞뜰에서

제자리 뛰기만을 했단다.'

덧붙인다.

'오로지

그것만을 약 10분간

끊임없이 했단다.'

물방울이 한 방울 한 방울

수십 년을

그렇게

한 자리에 떨어져

처마밑 주춧돌을 뚫는다더니!

바로

이 선생님이야말로

*'수적천석'을 하셨구나!

웬만한 보디빌더는 비교도 안 될 정도이다.

ㅡ

비싼 스포츠 센터나 기구들 없이도

우리는

건강을 유지하고

몸을 단련할 수 있다.

어떤 것도 시작하면 늘 준비만 하다 실패한다.

새로운 책을 산다.

운동복과 신발을 새로 산다.

멤버십을 구입한다.

대부분의 시간은

그곳에서 땀을 흘리는 것이 아니라

고민하는 데 사용된다.

끝내는 운동을 시작하지 않고,

그저

미래의 가능성을 살펴본다.

실제로

운동은 주어진 장소에서 시작된다.

그 시작은

꾸준히 최선을 다하는 것에서 찾을 수 있다.

내 친구

철삼이는

공부도 뛰어난 능력을 갖추고 있었으나

몸매 또한

다부졌다.

그의 운동장은

한두 평 남짓한 좁은 뜰이었다.

그곳에서

그는

매일 팔 굽혀 펴기를 했고,

문 사이에 걸어놓은 철봉에서

틈나는 대로

턱걸이를 반복했다.

특별한 기구들이 없었지만,

그의 꾸준함은 그를 꾸며갔다.

더군다나,

그는 헬스장에서 지도를 받은 사람들보다

더 몸매가 좋고,

놀라운 효과를 얻었다.

이처럼

아무리 작고

좁은 공간이라 해도,

그 안에서 일관된 노력은

우리를 변화시킬 수 있다.

이렇게 쉬지 않고 꾸준히 하는 것이 중요하다.

운동을 하기 위해

무엇이 필요하다고 생각하는가.

비싼 도구,

멤버십,

아니,

그것은 결국 자신의 의지와 노력이다.

이것이

진정한 변화를 가져올 수 있는 유일한 요소다.

우리의 몸과 마음은

우리가 어디에 있느냐가 아니라,

어떻게 노력하는지에 따라 결정된다.

비싼 장비나 멤버십은

우리의 건강을 보장하지 않는다.

중요한 것은

어떤 환경에서도

우리 자신의 몸을 잘 다루고,

운동을 계속하는 의지를 가지는 것이다.

그렇다.

스포츠 센터가 아닌 곳에서도,

무엇을 시작하면

꾸준히 하는 것이다.

어떤 운동이든 상관없다.

그것이야말로

진정한 운동이다.

운동의 본질은 공간이 아니라,

인간의 의지와

노력에 있다.

ㅡ

서너 달 때쯤 되었으려나!

산책 중

철봉이 있어

매달려 시도해 봤다.

단 한 번도

할 수 없었다.

수십 년 전

고등학교 체력장 때는

20번을 넘게 했기에

야심 차게 도전했다.

소용없다.

해서

매일

매달렸다.

지금은

10번 정도는

한다.

나도

되

는

구

나!

ㅡ

* 수적천석 ㅡ''물방울이 떨어져서 돌을 뚫는다