'카카오톡 공황장애'에 걸리고 말았습니다
카톡 방학중-하루 세 번만 확인합니다
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Jul 27. 2023
모든 사람에게 즉시 즉답 하는 것이
내 마음이 편안해~난 다정한 사람이니까!
그렇게 생각하며 오랜 세월 살아왔습니다.
늘 그렇게 맞추며 살아오다가
마음이 몹시 지쳤던 어느 날,
괜찮은 줄 알았는데 단톡방의 대화 글자들이
음성 지원이 되는 듯 너무도 시끄럽게 들려왔습니다.
톡확인을 했음에도 답을 달지 않자
괜히 불안증이 밀려와 가슴이 두근두근 했습니다.
누가 저의 답을 원한 것이 전혀 아닌데도
이놈의 마음이 지 혼자 불안하고 난리를 쳤습니다.
그 불안함을 못 이기고 어렵게 글을 남겼는데
그다지 관심도 못 받으면 이 나이에 그게 또
그렇게나 상처가 되었습니다.
저는 이 증상을 카카오톡 공황장애라고 생각해 보았습니다.
남에게 친절하고 다정하고 예의를 갖추어야 된다는
강박이 이 증상을 만드는 것 같습니다.
어떤 이는 오프라인에서 만났을 때는 한없이
친절하고 예의 바른데 톡에서는 전혀 다른 사람처럼
차갑기만 한 사람이 있습니다.
또 어떤 이는 톡에서는 유난히 더 밝고 쾌활하다가
막상 만나면 다른 사람이 되어 있습니다.
나는 그러지 말아야지~
글은 표정과 말투가 느껴지지 않으니 훨씬 더
잘 표현해야지라고 생각하며 열심히 응하다 보니
카톡 공황장애에 걸린 것 같습니다.ㅜㅜ
더 방치하면 카톡방을 넘어 진짜 나에게 영향을 미칠까 겁이 나 아이 방학과 동시에 '카카오톡 방학'에 들어갔습니다.
톡이 오면 상단에 뜨는 기본 알림까지 모두 가림으로
새로 설정했고 아침, 점심, 저녁 딱 세 번만 확인하기로 다짐했습니다.
그리고 모든 대화에 동참하기보다는 해야 할 말 만
하는 것으로, 재밌는 사람이기보다는 진중한 사람으로
이미지 변경을 하기로 마음먹었습니다.
역시나 모든 일에서 언제나 그러했듯
제가 있든 없든 아무 상관없이 대화할 내용은
흘러갔고 문제가 되는 일은 아무것도 없습니다.;;
그저 혼자 존재감을 보이고자 안달복달했던 지난날이었던 거죠.
사람을 만난 것도 아닌데 늘 톡 대화만으로도 피로했던 날들에서 스스로를 해방시켰습니다.
덕분에 요즘 그토록 좋아하는 고요한 사색의 시간이
늘어나 글 쓰는 즐거움을 다시 만끽할 수 있게 되었습니다.
