심박수 160, 부끄러움부터 회복까지
이석증 후유증 중 가장 힘들었던 건
하루 종일 이어지는 잔어지러움과
머리에 안개가 낀 것 같은 브레인포그였다.
책 읽기나 간단한 계산도 버거웠고,
혹시라도 실수할까 봐 금융 업무는
엄두조차 나지 않았다.
머리가 흐려지니
내가 바보가 되어가는 것 같았고,
5년 전 치매로 돌아가신 아버지도
이렇게 힘드셨겠구나 싶어
울컥할 때도 있었다.
그런 상태로 이 병원 저 병원,
좋다는 방법을 찾아다니며
10개월을 버텼다.
신경안정제를 한 달 정도 복용하며
전정재활에 좋다고 권유받은 운동 중
하나가 요가였다.
동네 요가학원 두 곳에서
무료 수업도 받아봤지만
바닥까지 떨어진 내 몸 상태로는
너무 어렵고 위험해서 포기하려던 찰나,
행정복지센터에
요가 수강생 모집 플래카드를 보게 됐다.
전화해 보니
“딱 한 자리 남았어요”라는 말에
홀린 듯 등록했다.
아마 홈쇼핑 ‘매진 임박’ 멘트와
같은 심리였을 거다.
첫 수업 날 들어가 보니
회원 대부분이 60~70대 여성분들이었고
남자는 딱 나 하나였다.
가장 연장자처럼 보이던 분이
친절하게 맨 앞자리를 권해주셨고,
수업은 30분 댄스, 1시간 요가로 진행됐다.
문제는 그 댄스였다.
트롯과 각설이풍 음악에 맞춰
맨 앞에서 춤을 추려니
민망하고 쪽팔려 죽겠는데,
힘들지도 않은데 워치를 보니
심박수가 160을 넘고 있었다.
깜짝 놀라면서도
정말 오랜만에 느껴보는
‘뻘쭘함’에 헛웃음이 나왔다.
쉬는 시간,
민머리에 진한 안경을 쓴
건장한 중년 남성이
내 옆자리에 앉았다.
같은 남자 회원이 있다는 사실만으로
괜히 마음이 놓여
인사를 건넸는데,
외모와 달리 부드럽고 친절한 목소리였다.
조금 이야기를 나누다 보니
그는
아까 맨 앞에서 자리를 챙겨주던
가장 연장자 회원님의 아들이었다.
그날 이후
댄스는 여전히 쉽지 않았지만
그 공간은 덜 낯설어졌다.
요가는 연세에 맞춘 동작 위주라
힘들지만 따라갈 수는 있었다.
한 달쯤 지나고서야
이 수업 이름이
‘청춘요가’라는 걸 알게 됐다.
회원분들 나이를 생각하면
반어적인 표현이지만,
댄스와 요가를 하며
내 증상도 분명 좋아졌으니
나도 조금은
청춘에 가까워졌을지 모른다.
6개월을 꾸준히 하다
지금은 잠시 쉬고 있지만,
다음 학기엔
다시 청춘요가로 돌아갈 생각이다.
회복이라는 게
꼭 젊어지는 건 아닐지라도,
다시 몸을 믿게 되는 일이라면
그것도 충분히
청춘이라고 부를 수 있을 테니까