새벽 헬스장 벽 넘기

손만 내밀면 잡히는 정보 시대

흑과 백이 동시에 있다

전문가보다 지식창을 먼저 열고 믿는다

바로바로 아는 세상 위험도 바로 따라오는데

새벽 운동을 하면서 걷기보다 뛰기가 좋다고

숨이 벅찰 정도로 뛰는 것이 뇌를 건강하게 한다고

고마운 정보에 좋아하며

운동 전에 10여 분 뛰었다

어느 날 물건 줍기가 불편해지더니

시큰한 허리 통증이 퍼지며 몸살이 났다

러닝 자세가 틀렸고

과한 근력운동도 한 몫했다

일이 터지고야 안다

검색한 정보는 더 자세히 보고 판단해야 하는데

새로이 하는 운동 한 발 떼기가 쉽지 않다

아파트 운동 시설에 좋아라 달려갔는데

뒤꿈치를 들어야 한다 해서 상체를 앞으로 숙이며 뛰었는데

반듯하게 서서도 뒤꿈치를 들 수 있다니

몸살 후 세상 색깔이 노르스름하다

그렇다고 새벽 헬스를 놓을 순 없다